Cómo conseguir un buen bronceado Fuera

Un buen bronceado puede ser una cosa maravillosa. Un bonito, dorado, bronceado saludable puede hacer sentir mejor e incluso puede crear la ilusión de un cuerpo más delgado. Para muchas personas, que yacían cerca de una piscina o en la playa, mientras que cada vez que el bronceado es una experiencia agradable y relajante. Mientras que el cáncer de piel y el daño solar han hecho que muchas personas tienen algunas reservas sobre el bronceado, si usted es inteligente y cuidadoso puede obtener un buen bronceado al aire libre. Esto significa abandonando el aceite de bebé, el uso de un protector solar con SPF, y la limitación de su tiempo en el sol. Puede sonar contradictorio, pero es sólo el bronceado inteligente.

Instrucciones

1 exfoliar la piel en la ducha antes de ir a la piscina o en la playa. Exfoliante elimina las células muertas de la piel desde la superficie de la piel, y crea una superficie lisa y uniforme para el bronceado.

2 La hidratación de la piel después de la ducha. Hidratante ayuda a mantener la piel sana, lo cual es importante, sobre todo cuando estás bronceado.

3 Aplicar protector solar con un SPF de al menos 15. Si tiene la piel clara que se quema fácilmente el SPF debe ser aún mayor; 30 o más. Use su criterio y el conocimiento de su tipo de piel para elegir un protector solar, pero tenga en cuenta que incluso las personas de piel más oscura necesitan un cierto nivel de SPF en su protector solar. Vuelva a aplicar protector solar cada 20 a 30 minutos, o después de ir a nadar.

4 Mueva alrededor en forma regular, el ajuste de su cuerpo para mantenerse en línea con la dirección del sol. Voltear cada 20 a 30 minutos para asegurar la parte delantera y trasera se curten uniformemente. Si usted no quiere marcas de la correa, mover las correas del traje de baño de su cuello o los hombros.

5 Limite su tiempo en el sol a no más de dos o tres horas cada día. Muy personas de piel clara pueden querer limitar el bronceado diaria para tan poco como media hora. Construir una base de forma gradual en lugar de tratar de conseguir el bronceado perfecto por pasar un día completo en el sol, que tendrá mayores posibilidades de plomo a las quemaduras solares.

6 Ducha y luego hidratar bien después del curtido. Esto ayuda a mantener la piel saludable y suave, lo que prolonga la vida de su bronceado.

Consejos y advertencias

• Sea consciente de su tipo de piel y color. Algunos tipos de piel simplemente no se broncean, no importa qué. Si su piel se hace bronceado, no trate de conseguir su última bronceado de verano en un día. Lenta y gradual es la forma más segura de un buen bronceado.
• Conozca sus límites. No trate de pasar demasiado tiempo en el sol si usted sabe que tiene una tendencia a quemarse fácilmente.