Ácidos grasos y CoQ10 Efectos sobre la piel

ácidos grasos esenciales y CoQ10 puede revitalizar su piel y reducir los signos de envejecimiento de acuerdo con SmartSkinCare.com. Usted puede obtener los ácidos grasos y CoQ10 de los alimentos, suplementos y productos de cuidado de la piel.

Ácidos grasos y piel

Los ácidos grasos omega-3 son necesarios para la salud humana. Usted puede obtener los ácidos grasos omega-3 en el salmón, el atún, el fletán y algunos aceites de frutos secos. Uno de los síntomas de una deficiencia de ácidos grasos omega-3 es la piel seca, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Los ácidos grasos omega-3 ayudan a proteger su piel de los rayos ultravioleta, pero no son un sustituto para la protección solar.

CoQ10 y Piel

La coenzima Q10, o CoQ10, es un antioxidante y es usado en la industria del cuidado de la piel. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres, que pueden causar que su piel a la edad. Envejecimiento, el estrés y ciertos medicamentos pueden disminuir los niveles de CoQ10 del organismo, según el sitio web de Smart cuidado de la piel. Además, cuando la coenzima Q10 es bajo, su cuerpo produce menos colágeno.

beneficios

Los ácidos grasos esenciales pueden ayudar a su piel a mantener la elasticidad y flexibilidad, según el sitio web de Maquillaje EE.UU.. productos para la piel que contienen ácidos grasos pueden ayudar a mantener la piel nutrida. Adición de CoQ10 a su cuerpo en la forma de una crema para la piel puede aumentar la reparación de la piel, en particular la reducción de las arrugas alrededor de los ojos, según el sitio web de Smart cuidado de la piel.