ajustar correa reloj stuhrling

Cómo ajustar su reloj biológico

May 28

Cómo ajustar su reloj biológico


Un caso grave de jet-lag es una manera horrible de comenzar un viaje. El jet lag es el resultado de interrumpir el ciclo de sueño-vigilia normal de su cuerpo cuando su llega a una nueva zona horaria. Ajustar su reloj biológico para disminuir los efectos del jet lag, que incluyen fatiga, irritabilidad y malestar estomacal. Preparación antes de su viaje puede ayudar a aliviar estos síntomas y comenzar su viaje con el pie derecho. consejos de jet lag también pueden funcionar si necesita ajustar su reloj biológico para un nuevo turno de trabajo, no tradicional.

Instrucciones

1 Antes de su viaje, asegúrese de obtener un montón de sueño para evitar una deuda de sueño. La falta de sueño hará que el jet lag y el período de ajuste aún peor. Tratar de cambiar su hora de acostarse a la de su destino. Si usted está volando al oeste, ir a la cama más tarde; si vas al este, ir a la cama más temprano.

2 En el día de salida, beber abundante no alcohólicas, líquidos sin cafeína para mantenerse hidratado. El agua es mejor. Coma comidas ligeras, no grasos para reducir la posible malestar estomacal.

3 Si va a viajar en avión, mantener el agua potable, ya que el aire avión puede ser especialmente seco. Llevar ropa cómoda, holgada. Camine alrededor de vez en cuando para mantener la sangre circulando. Trae tapones para los oídos y una máscara para los ojos y tratar de dormir en la hora de dormir normal de su destino.

4 Cuando llegue a su destino, tome una siesta de 30 minutos o menos para superar la fatiga inmediata. A continuación, tratar de mantenerse hasta la hora de dormir local. Si llega a la hora de la comida normal, pero que no es un tiempo de comida normal en su destino, trate de comer un pequeño refrigerio y esperar hasta que el tiempo de la comida habitual en su destino de más alimentos.

Consejos y advertencias

  • Algunos viajeros resistentes se niegan a ajustar su horario. Así que alguien que va desde la costa este a la hora de la costa oeste podría levantarse a las 3 am, el trabajo en la computadora portátil, comer un bagel comprado la noche anterior, salir a correr en el gimnasio y en el momento del desayuno alrededor de los rollos en 8PST que el viajero va a tratarlo como el almuerzo. Ahora, este enfoque (que se pega a su zona de tiempo original) por lo general no funciona para cambios radicales en el jet lag y que funciona mejor para aquellos que son extremadamente activo físicamente y también capaz de ir a la cama muy temprano (por lo tanto, no hay trabajo o compromisos sociales después de las 8 o 9 pm).
  • Melatonina: tomar o no? Cuando el cuerpo detecta la oscuridad, se envía un mensaje al cerebro para producir melatonina (que le anima a dormir). Con la luz del día, su cuerpo produce menos melatonina. La melatonina se puede comprar en forma de tabletas. La idea es usarlo antes y durante el viaje a adaptarse a su nuevo horario (de modo que le dé sueño en casa en el comienzo de la tarde y quiere tomar una siesta en ese momento o que le dé sueño en el plan a pesar de ser la mitad del día ). La terapia melatonina tarda varios días. El momento es crítico - se equivocan y que en realidad puede acentuar los síntomas de jet lag. Si tiene la intención de probar la melatonina, leer sobre más detalles sobre cuándo comenzar a tomarlo y cómo medir el tiempo con eficacia.
  • Las pastillas para dormir: sí o no? La evidencia sobre las pastillas para dormir es en su mayoría negativas para los viajeros. Hay algunas pruebas de que debido a la falta de movimiento producido a partir de un sueño no natural (inducida por las pastillas para dormir), hay un mayor riesgo de coágulos de sangre y ataques cardíacos. Una vez que has llegado, si todavía no está durmiendo bien después de 2-3 días, las pastillas para dormir podrían estar en orden.

Cómo ajustar el reloj del metal de la banda Casio

February 18

Cómo ajustar el reloj del metal de la banda Casio


Los relojes Casio son conocidos por sus diseños deportivos, cronometraje preciso y una construcción duradera. Una queja frecuente hecha por muchos nuevos propietarios de relojes Casio es que su banda de reloj es demasiado grande. Lo creas o no, enlaces adicionales en su banda de reloj son realmente una buena cosa. Con las herramientas adecuadas y un poco de esfuerzo, usted puede sacar el exceso de enlaces reloj en su banda de metal Casio para que su reloj se ajusta como un guante.

Instrucciones

1 Elija un área de trabajo limpia y plana que permite ajustar su reloj banda de metal Casio. Cubrir el espacio de trabajo con un paño suave o un trozo de fieltro. Esto ayudará a proteger la superficie de la esfera del reloj desde desgastes o rasguños.

2 Oriente el reloj de modo que la "Casio" en la parte superior de la esfera del reloj se encuentra a la izquierda. Coloque la esfera del reloj hacia abajo en la estación de trabajo preparado. Mira el reloj del corchete en el lado izquierdo de la correa del reloj. Busque el pequeño pasador metálico que sujeta el cierre de reloj de izquierda; utilizar una herramienta de eliminación de pin reloj para empujar el pasador y liberar el cierre. Ajuste el broche de reloj y el pin a un lado hasta que esté listo para reemplazarlos.

3 Contar el número de enlaces de relojes con una flecha en la parte posterior; estos son los enlaces que se pueden quitar para acortar su banda de reloj Casio. Los enlaces de reloj se mantienen juntas mediante clips de retención de metal en el centro de cada enlace. Tenga en cuenta los diminutos puntos de pasador en la parte superior de los vínculos con las flechas.

4 Utilice una mano para sujetar la correa del reloj de forma segura a la estación de trabajo mientras se aplica presión a los puntos de pasador de enlace con la otra mano. Aplicar presión a los puntos de pasador en la dirección de las flechas indican el uso de un reloj de 1 mm o un destornillador de punta plana óptica. Los clips de sujeción sólo pueden ser empujados a cabo hasta ahora con el destornillador; tendrá que liberar los clips del resto del camino con la ayuda de un par de relojes o joyas alicates de punta fina.

5 Repita el paso 4 hasta que haya quitado el número deseado de enlaces de su banda de reloj Casio de metal. Guardar los enlaces y clips de sujeción retirados de su reloj. componentes de la banda de reloj reservados pueden ser utilizados en el futuro para ampliar su banda de reloj o sustituir los enlaces que están dañadas.

6 Línea de la broche de reloj con el último eslabón en la parte corta de la correa del reloj. Vuelva a colocar el pasador de conexión que ha extraído en el paso 2. Empuje el pasador de conexión con su reloj o un destornillador de punta plana óptica. Si tiene problemas para empujar el pasador de todo el camino de nuevo, toque en el extremo del pasador con un pequeño mazo de joyería.

Consejos y advertencias

  • Configurar una lámpara brillante cerca de donde va a realizar la reparación de su reloj. La luz adicional ayudará a iluminar mejor los componentes minúsculos utilizados en su reloj Casio.
  • Casio siempre recomienda que los usuarios tienen sus bandas tamaño de un reloj por un distribuidor autorizado o reloj Casio joyero de confianza. Si decide auto-tamaño de su banda de reloj, es posible que invalidará la garantía del fabricante de su reloj.

Cómo para sujetar una banda de reloj Stuhrling

September 16

Muchos relojes Stuhrling que tienen una correa de reloj de cuero o de metal tienen un broche de despliegue. Una hebilla de despliegue, también referido como un cierre desplegable, es la hebilla o broche que conecta los dos extremos de una correa de reloj. Una vez que poner en el reloj, es necesario tomar medidas drásticas o cerrar el broche para fijar el reloj en la muñeca. Con el fin de quitarse el reloj, usted tiene que abrir el cierre.

Instrucciones

1 Coloque la correa del reloj Stuhrling sobre su muñeca.

2 Doblar los dos extremos de la correa del reloj hacia adentro, hasta que encajen en el cierre.

3 Meta el exceso de correa por el titular de la hebilla o correa. (Esto es sólo para correas de reloj de cuero. Correas de reloj del metal no tienen el exceso de la correa.)

4 Retire la correa de la correa de soporte para su extracción. Pulse el cierre desplegable desbloquear los botones hacia adentro. Los botones están situados a cada lado del cierre. Doblar ambos lados del reloj hebillas hacia el exterior, por lo que la hebilla de despliegue se expande.

Cómo eliminar una banda de reloj Stuhrling

November 3

Fundada en 1999 por la cuarta generación de relojero Max Stuhrling IV, Stuhrling Originales fabrica relojes de pulsera de lujo excepcionales mediante la combinación de las tradiciones clásicas de la relojería suiza con los últimos avances tecnológicos en el tiempo de mantenimiento. Stuhrling Originales ofrece una variedad de atractivos bandas de cuero, metal y caucho reloj para sus relojes de lujo. Si desea intercambiar su banda actual reloj Stuhrling por uno nuevo, que tendrá que liberar el mecanismo de barra de resorte que sujeta la correa del reloj en su lugar.

Instrucciones

1 realizar su retiro de la banda de reloj sobre una superficie limpia y plana, que está cerca de una fuente de luz natural o artificial brillante. Amortiguar la superficie de trabajo con una almohadilla de neopreno ratón óptico o un paño suave para evitar que la cara de su reloj Stuhrling de ser empañado por desgastes o rasguños accidentales.

2 Coloque el reloj Stuhrling boca abajo sobre la almohadilla de neopreno ratón óptico o un paño suave.

3 Introduzca una pequeña barra de resorte de metal entre la correa del reloj y el caso de tuercas.

4 Utilice la herramienta de la barra de resorte de metal para empujar la correa del reloj separarlo de la caja terminal de tiempo que se ejerce presión suave hacia abajo. Esto liberará la barra de resorte y liberar la correa del reloj.

5 Repita los pasos 3 y 4 para eliminar la otra mitad de la banda de reloj Stuhrling.

Consejos y advertencias

  • Si usted no tiene una herramienta de metal barra de resorte, a menudo se puede eliminar con éxito correas de reloj usando un destornillador de punta plana de tamaño óptico.
  • Extracción de la banda de su reloj de pulsera de lujo Stuhrling sin la asistencia de un profesional de la joyería puede anular la garantía del fabricante en su reloj. Póngase en contacto con el servicio al cliente para obtener más Stuhrling de garantía e información de reparación.

¿Cómo puedo cambiar el año en un reloj Stuhrling?

July 15

De acuerdo con el sitio web de la compañía, la compañía del reloj Stuhrling se basa en las tradiciones de la relojería suiza y la ingeniería. La compañía produce relojes de los hombres y de las mujeres en los estilos de moda deportiva y en su fábrica en Suiza. relojes Stuhrling están disponibles en las tiendas de gama alta y distribuidores autorizados. Ajuste de la fecha, incluyendo el año, en un reloj Stuhrling requiere sólo unos pocos pasos.

Instrucciones

1 Evite ajustar la fecha entre las horas de 9 y 3, ya que es cuando los engranajes son precisamente comprometida y pueden dañar el reloj si la fecha se altera.

2 Tire de la pequeña perilla en el lado derecho del reloj, o corona, hasta que escuche dos clics.

3 Establecer las manos a un tiempo pasado 03:00 o antes de las 9:00. Presione la corona en un solo clic. No será empujado hasta el fondo a la parte del reloj.

4 Gire la corona hasta la fecha deseada, a partir del año y seguido del mes y luego el día del mes, se visualiza en la pantalla del reloj.

5 Tire de la corona a cabo un solo clic, y restablecer las manecillas a la hora correcta para que el tiempo va a estar asociada con la fecha correcta.

6 Empuje la corona de nuevo a la cara del reloj. Oirá dos clics.

Cómo ajustar su reloj a la hora correcta

May 5

Tener un reloj que no muestra la hora correcta puede ser irritante. La mayoría de los relojes, relojes, teléfonos celulares y otros relojes todos muestran diferentes momentos, que le da ningún indicio sobre lo que el tiempo real es en realidad. Esto puede ser causado por un problema mecánico con el reloj, o fijando el reloj a la hora equivocada, para empezar. Afortunadamente, puede resolver este problema con mucha facilidad y ajustar su reloj con la hora oficial.

Instrucciones

1 Preparar para cambiar la hora en su reloj. En un reloj analógico, puede que tenga que terminar físicamente un mecanismo; en un reloj digital, habrá un botón o una serie de botones que presionar. Comprobar su reloj o manual de instrucciones del reloj si no está seguro de cómo hacer esto.

2 Haga clic en la página web oficial Hora de Estados Unidos (ver Recursos) para la hora exacta oficial de los Estados Unidos. El Instituto Nacional de Estándares y Tecnología y el Observatorio Naval de Estados Unidos en cooperación proporcionan este servicio público.

3 Ajuste de la hora oficial en su reloj o un reloj.

4 Compruebe el reloj de nuevo a los pocos días y compararla con la hora oficial. Su reloj puede ser lenta o rápida. Es posible que necesite que lo arreglen por un relojero que pueda diagnosticar adecuadamente el problema.

Consejos y advertencias

  • Si depende de una computadora o teléfono celular del reloj para saber la hora, el tiempo probable que sea preciso. Estos dispositivos suelen tener en sus tiempos por defecto a partir de fuentes oficiales, como los que se enumeran en Recursos.
  • Las estaciones de radio y televisión también consiguen generalmente el tiempo de estas fuentes. Siempre revise para asegurarse de que este es el caso, sin embargo, antes de ajustar su reloj al tiempo que utilizan.

Cómo ajustar su reloj

July 26

Siempre hay que saber qué hora es. Asegúrese de ajustar su reloj cuando viaje a diferentes zonas horarias, o cuando se inicia o se detiene día el horario de luz.

Instrucciones

1 Quítate el reloj.

2 Consulte con una fuente de confianza y el tiempo de mantenimiento de determinar la hora correcta. Mis mejores sugerencias para esto son o bien un sistema de TV por satélite o por cable digital o un teléfono celular. Si usted se hospeda en un hotel, llamar a la recepción y pedirles.

3 Si tiene un reloj digital, ponerlo en "modo de cambio de hora", y utilice los botones para actualizar su reloj con la hora correcta.

Si usted tiene un reloj analógico, afloje el vástago de la bobina de manera que esté en la posición "tiempo de cambio". Enrollar los brazos hasta que estén en la hora correcta.

4 Si usted tiene un reloj digital, salir del "modo de cambio de hora".

Si usted tiene un reloj analógico, empujar el vástago de la bobina de nuevo a su posición normal.

5 Disfruta de ser puntual en su reloj que le dice ahora el momento adecuado.

Consejos y advertencias

  • Si usted es alguien que siempre llega tarde, ajustar su reloj por delante 15-30 minutos.
  • Tratar de olvidar que ha ajustado el reloj delante. Es realmente la mejor manera de hacer esto cuando usted está muy ebrio o muy cansados, así olvida que lo has hecho.
  • No hacer esto mientras se conduce. Especialmente de noche.

Cómo ajustar un reloj Movado

January 21

Establecido en 1881, Movado es una empresa suiza de relojes de primera famosa por la calidad, atractivo y relojes modernos. La firma de alta gama hace que una amplia gama de relojes de los hombres y de las mujeres de materiales que incluyen oro de 18 quilates, fibra de carbono, titanio y caucho. El ajuste de un reloj Movado es un proceso sencillo, aunque las medidas exactas varían ligeramente entre el cuarzo a dos manos y los modelos automáticos, y los modelos de tres agujas / fecha.

Instrucciones

El ajuste de un Movado a dos manos del reloj

1 Tire de la pequeña corona hacia afuera de la caja.

2 Gire la corona hacia la derecha o hacia la izquierda hasta que se muestre la hora correcta.

3 Presione la corona de nuevo en la caja del reloj como el proceso de ajuste del tiempo se ha completado.

El ajuste de un Movado Tres a mano del reloj

4 Ajuste la fecha tirando de la corona un poco lejos de la caja del reloj hasta que encaje en la primera posición de ajuste.

5 Gire la corona hacia la derecha hasta que aparezca la fecha correcta y colocar la corona en la caja del reloj.

6 Ajuste el tiempo tirando de la corona más lejos de la caja del reloj a la segunda posición de ajuste.

7 Gire la corona en sentido horario o antihorario hasta que se muestre la hora actual y colocar la corona en la caja del reloj.

Consejos y advertencias

  • Movado dos relojes de mano no lleva durante más de 40 horas puede parar y tiene por arrollamiento de forma manual. Gire la corona a la derecha - sin tirar de ella fuera de la caja - por cerca de 20 vueltas completas.
  • Los propietarios de relojes Movado de tres agujas con una corona de rosca deben desbloquear la corona antes de la hora o fecha. Gire la corona a la izquierda en seis ocasiones, ajustar el reloj, luego bloquear la corona girándola hacia la derecha varias veces.

¿Cómo puedo ajustar el reloj en un fabricante de café Krups 1000?

April 6

¿Cómo puedo ajustar el reloj en un fabricante de café Krups 1000?


Krups fabrica una variedad de aparatos de cocina, incluidos los responsables de sándwich, máquinas de café expreso, en off tostadora, ollas arroceras, gofres y cafeteras de goteo. El modelo KM1000 es una cafetera de goteo automático para 10 tazas. Esta cafetera de acero inoxidable cuenta con un temporizador programable, una función de pausa para servir una taza durante el ciclo de preparación, una cesta de filtro extraíble y un sistema de iluminación LED azul reloj analógico. Tome ventaja de la función de auto-cervecería programable de la unidad y ajustar la hora correcta en el reloj analógico.

Instrucciones

1 Enchufe la máquina de café Krups KM1000 en una toma eléctrica. Presione el botón "On / Off" para encender la máquina.

2 Mantenga pulsado el botón "H" para ajustar la hora hasta que la aguja de las horas (taquigrafía) llegue a la hora deseada.

3 Mantenga pulsado el botón "Min" para ajustar los minutos hasta que la aguja de los minutos (larga mano) llega a la hora correcta.

Consejos y advertencias

  • Debe tener el reloj establecido con el fin de utilizar la función de encendido automático.
  • Si desconecta la unidad, tendrá que ajustar el reloj de nuevo.

Cómo reemplazar la batería en un reloj Stuhrling

October 8

Stuhrling es una marca americana de reloj de lujo que combina la última tecnología con las tradiciones de montaje de relojes suizos. Fundada a finales del siglo 20, Stuhrling fabrica tanto las mujeres como los hombres relojes y tiene su sede en Brooklyn, Nueva York. Al igual que muchos otros relojes de lujo, relojes Stuhrling son alimentados por una batería. De vez en cuando, la batería perderá poder y que tenga que ser reemplazado para que el reloj funcione. Cambio de una pila de reloj Stuhrling se puede hacer con una sola herramienta.

Instrucciones

1 Determine si se presuriza el reloj Stuhrling. Estos están sellados, relojes estanco al agua, resistente al agua y resistentes al agua que contienen una junta. Consulte el manual del propietario; Si se presuriza el Stuhrling, llevarlo a un servicio de reparación profesional.

2 Retire los tornillos de sujeción en la parte posterior de su reloj Stuhrling. Coloque los tornillos cerca del reloj para su fácil recuperación.

3 Tire de la parte posterior de su reloj Stuhrling a mano o con las uñas para abrir hacia arriba, dejando al descubierto la batería. Ajuste la parte posterior junto a los tornillos de sujeción.

4 Incline hacia arriba el clip de sujeción y tenga en cuenta la posición del polo de la batería o en el signo "+" y "-" signos están situados.

5 Tire de la batería vieja y adaptarse a la nueva batería en el reloj Stuhrling, haciendo coincidir los polos o aspectos positivos y negativos.

6 Empuje el clip de retención y poner la parte de atrás de su reloj Stuhrling. Inserte los tornillos de sujeción en la parte posterior y apriete con el destornillador. Viento su Stuhrling con normalidad a partir de entonces.

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