arginina y biotina

La biotina y la arginina para el crecimiento del pelo

December 13

La biotina y la arginina para el crecimiento del pelo


La biotina es una vitamina del complejo B esencial. La arginina, a diferencia de biotina, es semi-esenciales, es decir el cuerpo por lo general produce una cantidad suficiente de la misma. La gente es más probable que necesite suplementos de vitamina B, sino que complementa la arginina o la biotina podrían beneficiarse del crecimiento del pelo.

arginina

La suplementación con este aminoácido es muy popular entre los culturistas, ya que ayuda a la síntesis de proteínas. los suplementos de arginina puede estimular el crecimiento del cabello por medio de la vasodilatación, la relajación de los folículos pilosos, de acuerdo con Hairlossinfo.org.

Óxido nítrico

La arginina produce óxido nítrico, que abre los canales de potasio a los folículos pilosos para el crecimiento del cabello, de acuerdo con Regrowth.com. La deficiencia de arginina puede conducir a la pérdida del cabello, de acuerdo con Mayoclinic.com. En la actualidad, ningún estudio ha demostrado que la arginina estimula el crecimiento del cabello.

La biotina

Las afirmaciones de que la biotina puede ayudar con la pérdida de cabello aún no se han demostrado, de acuerdo con Mayoclinic.com. Las yemas de huevo son una buena fuente de proteínas y biotina, esencial para la salud del cabello, según Webmd.com.

La deficiencia de biotina

La deficiencia de biotina severa puede conducir a la pérdida del cabello, así, según el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University. Como arginina, no hay datos científicos publicados que muestran la biotina en realidad estimula el crecimiento del cabello en hombres o mujeres.

formas

La biotina no requieren receta médica y está disponible en cápsulas y tabletas. Arginina viene en polvo, líquido y cápsulas. gel arginina tópica también está disponible.

Los efectos de la biotina sobre el crecimiento del pelo

June 22

Los efectos de la biotina sobre el crecimiento del pelo


La biotina es un suplemento popular para el crecimiento del cabello. Muchas personas que toman biotina notificación de que su pelo crece más rápido y se siente más fuerte. No hay ninguna evidencia para demostrar una diferencia significativa en el crecimiento del cabello a menos que la persona tiene una deficiencia de biotina rara. Pero muchos afirman que la biotina no sólo hace crecer el cabello, sino que también fortalece las uñas.

Beneficios de la salud

La biotina es necesaria para su cuerpo para utilizar correctamente las grasas y aminoácidos a partir de sus alimentos. No hay efectos secundarios reportados o conocidos de tomar biotina. Además de tratar la pérdida del cabello menor, biotina también fortalece las uñas. La vitamina se absorbe en el núcleo de la uña quebradiza y fomenta un clavo grueso más fuerte para crecer, según Richard K. Scher, MD En algunos casos, la biotina también sirve para tratar trastornos de la piel tales como la costra láctea en los bebés y dematitis seborreica en adultos. dematitis seborreica causa la caspa y la piel escamosa.

La pérdida de cabello debido a la deficiencia de biotina

La biotina se utiliza a menudo para combatir la caída del cabello menor de edad, por lo general cuando la persona es deficiente en biotina. Al igual que una persona que sufre de anemia y deficiencia de hierro, también es posible tener deficiencia de biotina y la experiencia de la pérdida del cabello. No ha habido ninguna evidencia que demuestre que la biotina puede ser utilizado para tratar la pérdida del cabello cuando la persona no tiene deficiencia de biotina.

Formas de biotina

Muchas personas que toman biotina para ayudar a crecer el pelo o fortalecer las uñas, lo hacen en forma de un suplemento diario. La Junta Directiva del Instituto de Medicina de la Alimentación y Nutrición ha establecido un nivel de ingesta adecuada (AI) para la biotina de 35 a 60 microgramos por día. Algunos alimentos son también una buena fuente de biotina, tales como los huevos, el hígado, la leche, la levadura, los riñones, carne, pollo, maní y queso.

¿Se promueve el crecimiento del cabello biotina?

May 11

Si usted está teniendo dificultades para crecer el pelo o evitando que se caiga y adelgazamiento, hay varios remedios que pueden ayudar a solucionar esos problemas. Junto con los tratamientos quirúrgicos y remedios medicinales que ayudan el crecimiento del cabello, algunos suplementos naturales y elementos hacen lo mismo, generalmente sin efectos secundarios dañinos. Uno de esos elementos es la biotina, y se ha demostrado que aumentan la fuerza del cabello y el crecimiento en el tiempo.

¿Cuál es la biotina?

La biotina es un componente de la vitamina B que proporciona a su cuerpo con vitaminas y nutrientes necesarios para permitir que el cabello e incluso sus uñas crezcan fuertes y rápidos. Se aumenta el metabolismo de las grasas, carbohidratos y proteínas que son necesarias para el cabello grueso y un mayor crecimiento.

La biotina es a veces también conocida como vitamina H, y que ayuda a proteger el cuerpo contra la sequedad y el cabello quebradizo folículos que impiden el crecimiento del cabello.

No sólo hace eso, pero biotina aumenta la elasticidad de los folículos del cabello y la corteza del cabello, para ayudar a prevenir algunas de las roturas y daños mayores que para el cabello de engrosamiento y creciendo bien. Al tomar en biotina regularmente y en las proporciones adecuadas, el cabello se espesa y emiten el aspecto que tiene más pelo de lo que realmente hace.

No hay efectos secundarios nocivos de biotina, pero siempre se debe estar seguro de tomar la cantidad prescrita a usted.

¿Cuánto La biotina es necesaria?

La cantidad de biotina que necesita sobre una base diaria varía con cada persona. Antes de decidir sobre los niveles de biotina que debe tomar, consultar a un médico. Lo más probable es que se le solicite que sus cantidades diarias de biotina dependerán de su edad, altura y peso. Otros factores que pueden estar implicados, así como problemas médicos preexistentes y las alergias.

Normalmente, los adultos se les dice que tomar en 30 microgramos por día. Si está embarazada, esa cantidad se le dijo que tomara más probable es que se incrementará a 35 microgramos por día porque su cuerpo y las hormonas están cambiando. Los niños son propensos a recibir entre 6 y 12 microgramos mientras que los adolescentes que crecen serán recomendados 15 a 20 microgramos por día.

Cáncer canino y arginina

June 13

Cáncer canino y arginina


Hay muchos enfoques para el tratamiento del cáncer canino. Algunos implican métodos holísticos, mientras que otros requieren suplementos combinados con los tratamientos convencionales, como la quimioterapia. Los resultados de una amplia investigación apoyan otro método de tratamiento, con el aminoácido arginina. Los estudios muestran que la arginina puede ser eficaz contra el cáncer canino.

arginina

La arginina es un aminoácido básico, y es un componente de la mayoría de las proteínas. Se sintetiza en el cuerpo, y es esencial para el funcionamiento apropiado, especialmente cuando el cuerpo experimenta estrés, malnutrición, enfermedad o lesión. En forma complementaria, se utiliza para estimular el sistema inmunológico y reducir la inflamación. También se usa para reducir el crecimiento del cáncer, aumentar el tiempo de supervivencia para los perros con cáncer, y reducir las tasas de recurrencia de cáncer de canino.

Función

La arginina se convierte en óxido de cualquiera de los dos o L-ornitina nítrico. Si arginina se convierte en óxido nítrico, que ayudará a las células inmunes que combaten el cáncer. Si se convierte en L-ornitina, que aparentemente ayuda a que el cáncer de crecer, en lugar de atacarla.

Eficacia

Durante 10 años, los investigadores de Hills Pet Nutrition, un fabricante de alimentos para mascotas populares, buscaron una dieta que ayude con el cáncer canino. Encontraron dos cosas que crean una diferencia en remisión y supervivencia: el aceite de pescado y arginina. Sus hallazgos fueron detallados en un informe de 13 páginas publicado en Cancer, la revista de la Sociedad Americana del Cáncer. Según el informe, el cáncer causa niveles elevados de ácido láctico y de la insulina en la sangre de un perro. Estos elevados niveles contribuyen a una tasa de supervivencia del cáncer disminuido. La arginina normaliza los niveles anormales, disminución de la recurrencia, y aumentó significativamente el tiempo de supervivencia, de acuerdo con la investigación.

desventajas

En algunos casos arginina en realidad puede fomentar el crecimiento del cáncer, en lugar de retraso del crecimiento que, a causa de una enzima llamada la arginasa. Si el cáncer de un perro produce una gran cantidad de la arginasa, el cáncer puede utilizar la combinación de la arginasa y arginina para promover el crecimiento. Las células cancerosas no se prueban para la arginasa, por lo que es difícil determinar qué papel juega la arginina en el crecimiento de las células cancerosas. De acuerdo con ello, la arginina se limita a su utilización como un estimulante inmune durante los tratamientos de cáncer convencionales caninos, junto con el aceite de pescado.

Efectos secundarios

La arginina se ha utilizado en los ensayos clínicos de hasta tres meses sin efectos secundarios importantes, de acuerdo con WebMD, un sitio web dedicado a temas de salud humana. Los posibles efectos secundarios incluyen hinchazón, dolor de estómago y diarrea.

¿Por qué es bueno para el cabello biotina?

June 27

¿Por qué es bueno para el cabello biotina?


La biotina es una vitamina común en la naturaleza que se encuentra naturalmente en cantidades muy pequeñas. Se ha encontrado para ayudar de manera significativa el crecimiento del cabello y la salud general del cabello. La biotina se prescribe a menudo para las personas que sufren pérdida de pelo o cabello quebradizo. Hay varias cosas que la biotina puede hacer por su pelo, y es ampliamente disponible en varios formatos.

Fuerza

La razón principal de biotina es bueno para el pelo es que fortalece los dos folículos pilosos y el tallo del pelo, donde se produce el cabello. Cuando se toma como parte de un régimen regular, el cabello que ha sido tratado con biotina será más fuerte. Como resultado, el pelo será menos propenso a la rotura y contendrá menos las puntas abiertas.

Tasa de crecimiento

Además de ayudar a fortalecer el cabello, la biotina también ayuda a que el pelo crezca más rápido. Dado que una de las principales cosas que hace más lento el crecimiento del cabello se daña el cabello. El pelo que se ha reforzado con biotina puede crecer a un ritmo rápido, saludable, porque el eje así como en el folículo son fuertes y pueden manejar una rápida tasa de crecimiento.

suplementos

La mejor manera de añadir biotina a la dieta para mejorar la salud del cabello es a través de suplementos. Especiales vitaminas centrado pelo-idealmente tener entre 30 y 100 microgramos de biotina incluyen para lograr un efecto notable.

Las fuentes naturales de Biotina

Las fuentes naturales contienen biotina, que incluye huevos, carnes rojas y plátanos. Sin embargo, la biotina no es una vitamina muy abundante en la naturaleza, y sólo se produce en cantidades muy pequeñas. Dado que estas fuentes no incluyen suficiente para afectar el crecimiento del cabello, si quieres resultados notables es mejor ir con un suplemento nutricional.

Biotina en productos para el cabello

Aunque es menos eficaz, la biotina también se añade a los champús para ayudar a fortalecer el cabello. Hay evidencia de que la adición a champús ayudará reparación hebras débiles de pelo. Sin embargo, debido a la biotina es generalmente utilizado por el cuerpo para ayudar a construir el cabello, tales afirmaciones no han sido comprobadas.

L-Arginina en polvo y aceite de almendra

May 13

L-Arginina en polvo y aceite de almendra


Las almendras son una fuente rica del aminoácido L-arginina. La deficiencia de arginina es raro, ya que muchos de los alimentos que comemos proporcionarla, como la carne, productos lácteos y aves de corral, sin embargo, la suplementación es a veces necesaria. la administración de suplementos de aceite de almendras y la arginina puede reducir el colesterol.

Aceite de almendras

El aceite de almendra se utiliza como emulsionante y emoliente en cosméticos y es segura para el consumo, de acuerdo con el Diario Internacional de Toxicología. El aceite de almendras reduce el colesterol total y el colesterol LDL (malo) de acuerdo con un estudio en el Journal of Nutrition.

arginina Complementación

Las personas con desnutrición proteico beneficio a partir de polvo arginina, ya que estimula la síntesis de proteínas, de acuerdo con la Clínica Mayo. La arginina puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón mediante la relajación de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación, de acuerdo con WebMD.

Investigación colesterol

Como el aceite de almendra, la administración de suplementos de arginina en polvo puede ayudar a reducir los niveles de colesterol debido a sus efectos relajación vascular, según un estudio japonés en conejos.

Proteómica

Un estudio que examina el valor de la proteína de almendras en las dietas de Oriente Medio llegó a la conclusión de que la almendra dulce no es una fuente suficiente de proteína para los niños. Los bebés podrían requerir suplementos de proteínas a través de la dieta.

Efectos secundarios

L-arginina no se recomienda para la administración de suplementos de proteínas en niños en los Estados Unidos debido a que ya comen una dieta rica en proteínas. Sin embargo los niños en los países en desarrollo pueden beneficiarse de los suplementos de arginina, aunque no se ha realizado suficiente investigación para determinar los efectos secundarios.

¿Por qué la biotina hacer crecer su pelo?

November 2

¿Por qué la biotina hacer crecer su pelo?

¿Qué es la biotina?

La biotina es una de las vitaminas del complejo B y es también conocida como vitamina B7. Las vitaminas B son cruciales para el crecimiento y la producción de energía del cuerpo y para la salud de los sistemas corporales, como la piel y los sistemas digestivo y nervioso. Biotina, en particular, ayuda a las proteínas y los carbohidratos cuerpo a utilizar y producir hormonas.

Pérdida del cabello y crecimiento

Aunque no hay estudios apoyan la afirmación de que la biotina aumenta el crecimiento del cabello, muchas personas creen que funciona, no sólo debido a las vitaminas B son factores esenciales que contribuyen a la piel, el cabello y las uñas de la salud, sino también debido a la pérdida de cabello se asocia con la falta de biotina. La deficiencia de biotina es bastante raro, pero puede ocurrir a partir de una deficiencia de biotinidasa genética o de la interferencia biotina en personas que toman medicamentos anticonvulsivos o que comen claras de huevo crudo. La pérdida de cabello causada por la deficiencia es fácilmente revertido por complementar la dieta con biotina.

Las dosis de biotina

Sin el crecimiento del cabello adicional se ha observado con la ingesta más alta de lo normal de biotina en los alimentos o suplementos preparados, pero no se han reportado efectos secundarios con dosis adicionales de biotina. El nivel de ingesta diaria adecuada de biotina para los adultos es de 30 microgramos. Este nivel se alcanza con la dieta regular, ya que la biotina se encuentra de forma natural en alimentos como las yemas de huevo, plátanos y cacahuetes, y se produce en el tracto intestinal. Los suplementos de biotina con la cantidad diaria recomendada de 300 microgramos están disponibles en forma de polvo, cápsulas, tabletas y rombo.

Biotina para caballos

December 12

Biotina para caballos


La biotina se marcó en primer lugar "la vitamina H" cuando se descubrió en la década de 1930, pero fue identificado posteriormente como el azufre que contiene vitaminas del complejo B. Aparece de forma natural en muchas plantas, incluyendo frutas, verduras y frutos secos, así como la leche y los huevos de gallina. En los seres humanos su falta se asocia con calambres musculares, problemas de la piel y trastornos del sistema nervioso. En los caballos, la biotina está vinculada principalmente a los pies y la salud del casco.

Los cascos sanos

La razón principal para dar la biotina a los caballos es asegurar los cascos sanos. A veces los cascos de un caballo puede ser dolorosamente agrietada y seca. Eso hace que los caballos infeliz cuando caminar y correr. A veces se tiran de sus propios zapatos en un intento de ser más cómodo. La biotina es compatible con el crecimiento de nuevos cascos de salud en el transcurso de varios meses. Los caballos con un montón de biotina en sus dietas tendrán todos los cascos y los pies en torno fuertes.

Pies sanos

La laminitis es una enfermedad que causa los pies dolorosas e inflamadas en caballos y ponis, lo que lleva a la cojera. Es una condición muy grave que puede resultar en un caballo que tiene que ser sacrificado si no se trata rápidamente y correctamente. Al menos, los caballos se resisten a caminar y cargar el peso sobre sus pies enfermos - por lo general la parte delantera - y pueden pasar una gran cantidad de tiempo que se acuesta. Mientras que los suplementos de biotina por sí solos no son un tratamiento adecuado para la laminitis ya establecida, que puede ayudar a prevenir su repetición.

Las fuentes naturales de Biotina

Un caballo que come una dieta saludable debe obtener toda la biotina que necesita. La hierba fresca y alfalfa son las fuentes más potentes de la biotina natural, mientras que la avena, la cebada y soja todas contienen cantidades moderadas también. Alimentos ricos en fibra liberan la biotina y la vitamina B en el intestino grueso, ya que se digieren lentamente. La biotina no se queda en el cuerpo de un caballo siempre que sea soluble en agua, pero un consumo constante en un animal sano debería proporcionar todo lo necesario.

Los suplementos de biotina

Si usted posee un caballo que tiene los pies saludables y pezuñas, puede adquirir fácilmente un suplemento de biotina; 15 a 20 miligramos al día es la cantidad habitual. Busque uno que incluye minerales como el zinc y el calcio y el aminoácido metionina. Esto se debe a problemas de pezuñas pueden ser causados ​​por la deficiencia de más de simplemente biotina; un todo-en torno suplemento asegurará una curación más rápida. Tenga en cuenta que puede tardar nueve meses a un año para un casco de caballo para volver a crecer por completo, por lo que es la ventana en la que se puede esperar ver una mejora real.

Efectos secundarios de la biotina para perros

July 18

Efectos secundarios de la biotina para perros


La biotina es una vitamina B, a pesar de que también se conoce como vitamina H. De acuerdo con peteducation.com, hay varios estudios que muestran que esta vitamina es un gran complemento para los perros. Al igual que cualquier sustancia a administrar a su mascota, es importante ser educados sobre el uso y los efectos secundarios potenciales antes de comenzar el tratamiento.

El uso de biotina

La biotina se utiliza con frecuencia (junto con los ácidos grasos) para el tratamiento de un perro que tiene problemas con las alergias. Peteducation.com afirma que también es una parte importante del crecimiento, la digestión y la formación de músculo en los perros. Algunos signos de una deficiencia de esta vitamina en su mascota pueden ser lesiones de la piel, pelaje seco, la anemia y el letargo.

Las fuentes de biotina

La biotina se utiliza a menudo solo, como un polvo suplementario. También se puede encontrar en los suplementos, tales como la levadura de cerveza. Sin embargo, también existen fuentes naturales de vitamina H. Algunos de estos incluyen el hígado, los aceites de semillas y la levadura.

Efectos secundarios

Peteducation.com y vetinfo.com tanto informan que la biotina es seguro. No hay efectos secundarios reportados por el uso de este suplemento. Es importante recordar que mientras que esta vitamina parece ser benigno, cada perro es único. Monitor de su mascota para asegurarse de que no hay cambios bruscos en el comportamiento o la salud que se relacionan con el uso inicial de biotina.

Agua soluble

La biotina es soluble en agua, informa vetinfo.com. Esto significa que no se acumula y almacena en el tejido graso. Se elimina del cuerpo durante la micción. Por lo tanto, no sólo es seguro de los efectos secundarios, es casi imposible sobre-administrar esta vitamina para su perro. Usted no necesita preocuparse por una acumulación tóxica de este suplemento. Todavía no es necesario utilizar más grande que las dosis sugeridas, ya que esto no hará que sea más eficaz. Además, la biotina es caro. Por lo tanto, siga las instrucciones de uso y administración de la información del producto o su veterinario.

Cómo hacer que tu cabello crezca más largo con biotina para el cabello

December 2

El uso de biotina a crecer el pelo más largo es una forma efectiva para obtener resultados. Puede añadir algunas pulgadas adicionales para el cabello cada mes y construir su volumen al cabello drásticamente. Siempre asegúrese de que su cabello tiene aceites naturales en ella, y tratar de condicionar todos los días más o menos. Con su pelo que es tan suave desde el aire, esto evitará enredos.

Instrucciones

1 Nunca tire de sus mechones de pelo. Por ejemplo, poniéndolo en una cola de caballo o trenzas apretado es la peor cosa que podría hacer a su pelo. En lugar de ello, intentar un enfoque más suave como el uso de clips o trenzas sueltas.

2 Cepille su pelo con cuidado para que no tire en el cabello o hacer que el broche de presión al instante por el exceso de tirón. Para las personas con pelo ondulado o rizado, lo mejor es utilizar un peine de dientes anchos, mientras estén húmedas. Los cepillos pueden destruir los patrones de enrollamiento a fin de tratar de mantenerse alejado de eso.

3 Siempre desenredar el cabello antes de entrar en la ducha. Hay una forma correcta de hacer esto que se está llevando los últimos pedazos de su pelo en la altura de los hombros y comenzar a peinar hacia arriba en pequeñas hebras. Esto no va a crecer el pelo más largo, pero si usted hace esto usted tendrá una gran cantidad de volumen.

4 Durante la ducha, No haga espuma de su cabello tanto en una bola que comienza a enredarse de nuevo. Trate de su forma de trabajo en torno a que haga espuma y su pelo suavemente a un mínimo. Acondicionar el cabello todos los días, pero trate de no champú tanto.

5 El consumo de alimentos ricos en hierro sin duda crecer su pelo más largo. Si usted empieza a comer alimentos como el tofu, las lentejas, las habas, las ostras, las espinacas, pasas y carne de res - lo más definitivamente ver un cambio en el pelo y no tendrá una gran cantidad de la caída del pelo. Los que aman a sus verduras deben comer alimentos con mucha vitamina C en ellos.

6 Compra en línea biotina. He estado usando estas cosas y funciona de maravilla. Se trata básicamente de vitamina H que se nutre de las uñas, el pelo y los folículos de la piel. También se afirma que es ayudar a las uñas quebradizas, depresión, fatiga y erupciones cutáneas. Puede encontrar este material en cualquier lugar en línea y también he proporcionado un enlace a continuación para la biotina utilizo también.

Consejos y advertencias

  • Nunca utilice un cepillo para el cabello.
  • Deja que tu cabello crezca más largo por el consumo de alimentos ricos en hierro.
  • No utilice los hierros de cerámica.
  • Nunca desenredar el cabello desde la raíz.

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