como triturar trigo

Como fermentar la cerveza con la fruta real

March 18

Como fermentar la cerveza con la fruta real


obras de frutas así añadido a la cerveza, pero hay que manejarlo con cuidado. Su primera prioridad es reducir al mínimo las bacterias, de modo cuidadoso lavado de la fruta y su incorporación al sifón la cerveza desde el recipiente de primera fermentación en el recipiente de segunda-fermentación es crucial. Las bacterias tienen la menor posibilidad de supervivencia durante la segunda fermentación debido al alcohol. Cambiar la fruta con prudencia. ¿Todavía quieres degustar la cerveza, por lo que no apaguen a una cerveza ligera como el trigo con un fuerte fruta como la cereza amarga. Experimento con un pequeño lote primero para que lo haga bien cuando se elabora cerveza en volumen.

Instrucciones

1 Remojar uno de los contenedores de 1 galón y el utensilio tiene previsto utilizar para triturar la fruta en una solución de 1 cucharada de blanqueador en 1 litro de agua durante 15 minutos; enjuagar y dejar que ellos se seque al aire.

2 Esterilizar el interior del cubo de plástico que va a utilizar para la segunda fermentación durante 15 minutos y dejar que se seque al aire. Es necesario un cubo de plástico y la tapa 3 o más galones más grandes que la cantidad de cerveza que está fermentando; si está fermentando un lote de 5 galones de cerveza, utilizar un cubo de 8 galones para la segunda fermentación.

3 Esterilizar a 4 pies o más largo tubo de sifón en el agua con cloro durante 15 minutos y dejar que se seque al aire.

4 Retire las semillas grandes, tallos, pozos y follaje de la fruta si está presente y enjuague en un colador con agua corriente fría durante varios minutos. Si la fruta tiene una corteza gruesa - naranjas y melones, por ejemplo - pelarlo. Use 1/2 libra de fruta por cada galón de cerveza si la fruta tiene un sabor fuerte, como frambuesa o cítricos. Utilice 2 libras de fruta por galón si la fruta tiene un sabor ligero, como el melón o durazno.

5 Mash, pulso, romper o picar la fruta hasta picado en trozos y colocarlo en la parte inferior del cubo grande de plástico que va a utilizar para la segunda fermentación.

6 Coloque el cubo de cerveza que ya ha fermentado una vez en la superficie de trabajo. Colocar la cubeta con frutas sobre una superficie por debajo de la parte inferior de la primera cubeta de fermentación. Por ejemplo, se puede colocar el cubo de primera fermentación se le sifón en un contador y el cubo de la segunda fermentación se le sifón en el suelo.

7 Sumergir el tubo de sifón en un recipiente con agua estéril y llenarlo. Al llenar el tubo con agua estéril, que no tiene que succionar el tubo con la boca, que introduce las bacterias de la boca, para conseguir el efecto sifón comenzó.

8 Levante un extremo del tubo desde el recipiente de agua estéril y adjuntar una caña de trasiego a ella. Levantar el tubo fuera del agua, sujeta el extremo abierto del tubo por encima del extremo de la caña de trasiego.

9 Coloque la caña de trasiego en el contenedor de primera fermentación de la cerveza, sin soltar el tubo de sifón por encima de ella. Baje el extremo abierto del tubo de sifón en un fregadero o un recipiente vacío hasta que la cerveza empiece a salir de ella.

10 Mantenga el tubo de sifón sobre la fruta en el cubo de la segunda fermentación después de que empiece a salir y dejar que el flujo de cerveza sobre ella. Después de que la fruta está cubierta con la cerveza, establecer el tubo de sifón en el cubo de la segunda fermentación con la fruta y deje que se finalice el drenaje.

11 Quitar el tubo de sifón de la cubeta cuando la cubeta de primera fermentación está vacío y la cerveza deja de drenar de ella. Cubrir el cubo de la segunda fermentación con una tapa de cierre hermético, pero no uno hermético. Fermentar durante dos semanas, a continuación, proceder a su embotellado.

Si sólo tiene una tapa hermética, asoman unos pequeños agujeros en ella a dejar que los gases de escape durante la segunda fermentación. También puede cubrir el cubo con una gasa, fijarla con una banda de goma y asegure la tapa en ella parcialmente, pero no completamente.

Consejos y advertencias

  • No use una bombona de cristal - el gran contenedor que generalmente se usa para la segunda fermentación - cuando se fermenta con la fruta. La fermentación con la fruta crea gas adicional, y dado que la bombona de cristal no puede expandirse, estalla.

Cómo obtener la avena para pegarse a pan de trigo

January 9

Cómo obtener la avena para pegarse a pan de trigo


panaderías comerciales suelen adornar sus panes con ingredientes como semillas, trigo partido o copos de avena. Estos dan un aspecto atractivo a la barra de pan y proporcionan una señal visible que se llena con la nutrición de grano entero. Los panaderos que tratan de hacer lo mismo en casa a menudo encuentran que sus ingredientes son propensos a caer en la primera oportunidad disponible. Afortunadamente, esto se puede prevenir fácilmente.

Instrucciones

1 Agrietar un huevo entero en un tazón pequeño, y añadir una cucharadita de agua. Batir con un tenedor hasta que el huevo y el agua se combinan completamente, y dejar de lado.

2 Golpee la masa de pan, se aplanan y se enrolla apretadamente en un cilindro, rozando el exceso de harina mientras rueda. Presione firmemente en la costura formada por el extremo de la masa para sellar con el resto de la barra de pan.

3 Coloque el pan formado sobre el mostrador con el lado de la costura hacia abajo. Hacer un pequeño montículo de avena, aproximadamente del tamaño de la barra de pan, en una parte del espacio en el mostrador.

4 Cepille la parte superior de la barra de pan con la mezcla de huevo y el agua. Recogerlo y darle la vuelta para que los mejores tierras redondeadas en los copos de avena. Presione con suavidad y oscile la hogaza de lado a lado, asegurándose de que la parte superior de la barra de pan está bien cubierta con la avena.

5 Agitar suavemente la barra de pan, para eliminar cualquier exceso de avena. Coloque el pan en un molde engrasado y repita para cada panes adicionales. Deje que el pan se eleve hasta casi el doble de su tamaño, y luego hornear según las indicaciones de su receta favorita.

Consejos y advertencias

  • Para un relleno más ligero de la avena, cepillar la parte superior de la barra de pan con huevo después con la barra de pan ha aumentado. Espolvorear un puñado de avena sobre el pan, hasta que esté cubierta en la medida que usted desee.
  • La misma técnica se puede utilizar para otras coberturas pequeñas, tales como semillas de girasol, de sésamo o de amapola.

Cómo Triturar la carne para tacos

January 12

Cómo Triturar la carne para tacos


Húmeda, carne mechada, sazonada a su gusto y servido en tacos suaves o crujientes es una opción comida asequible. Sirve tacos triturados sazonado es una forma eficaz para alimentar a una gran cantidad de personas con un bajo costo o de cerdo asado de carne de vacuno. El proceso de trituración es simple y se puede dominar con poco de práctica y algunas herramientas.

Instrucciones

1 Recorte la grasa visible de las carnes asadas.

2 Combinar todos los ingredientes en la olla de cocción lenta. Configurarlo a fuego lento durante nueve horas o hasta que la carne esté tierna y se desmorona con un tenedor. Retire la carne de la olla y colocarla sobre una bandeja grande para enfriar brevemente.

3 Mantenga un tenedor en cada mano. Con las espaldas de los tenedores uno frente al otro, insertar tanto en el asado en el mismo lugar. Tire de las horquillas de distancia el uno del otro, la trituración de la carne de vacuno o cerdo al tirar. Repita este proceso a lo largo de la longitud de la asar hasta que se tritura todo el asado, la eliminación de cartílago como triturar.

4 Devolver todos los ingredientes a la olla. Su carne ya está listo para ser recalentado y se utiliza en su receta favorita de taco.

Consejos y advertencias

  • Si se enfría el asado, puede ser triturado a mano ny, tirando con los dedos en lugar de los dientes de la horquilla.

Los beneficios saludables de fideos de trigo sarraceno

July 1

Los beneficios saludables de fideos de trigo sarraceno


fideos de trigo sarraceno, o soba, son un tipo de pasta de Japón. Estos fideos se ven como los espaguetis, pero son un poco más oscuro en color y tienen un sabor y una textura únicos. Se pueden comer frío o caliente, y se mezclan con verduras, carnes y salsas. fideos de soba que están hechos de harina de trigo sarraceno conjunto tienen muchos beneficios para la salud.

Una proteína completa

Una dieta alta en proteínas le da energía y ayuda a sentirse lleno después de una comida, pero, de acuerdo con Frank Hu, MD, PhD, profesor asistente de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard, algunas proteínas son mejores para usted que otros. El Dr. Hu recomienda obtener proteínas de fuentes saludables, incluyendo granos enteros como el trigo sarraceno. Además, harina de alforfón contiene todos los aminoácidos esenciales, por lo que es una proteína completa. Comer proteínas completas es importante debido a que su cuerpo debe obtener todos los nueve de estos aminoácidos con el fin de funcionar correctamente. Otras pastas hechas de trigo faltan en el aminoácido lisina, por lo fideos de trigo sarraceno son una fuente saludable de proteínas que la pasta regular.

Energía a partir de Vitaminas y Minerales

fideos de trigo sarraceno son una buena fuente de vitaminas y minerales. Contienen la mayor parte de las vitaminas del complejo B, y son especialmente ricas en B1 y B2, que ayudan a las células descomponen los alimentos y la convierten en energía. Trigo sarraceno también contiene minerales como el hierro, el cual es esencial para la energía y la salud de la sangre, el magnesio, que ayuda al cuerpo a producir nuevas células y ayuda en la relajación muscular, y manganeso, que ayuda al metabolismo, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a su cuerpo a combatir el estrés.

rutina

El alforfón es uno de un puñado de alimentos que contienen bioflavonoides llamado rutina. Este producto químico ayuda a prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión arterial. También actúa como un potente antioxidante, protegiendo el cuerpo de los radicales libres que dañan las células y causa cáncer.

La pérdida de peso y la salud en general

Con el fin de perder peso y prevenir la diabetes, enfermedades del corazón, derrames cerebrales y otros problemas de salud, usted debe comer una dieta que es alta en fibra y baja en grasas. Además, los alimentos ricos en fibra ayudan a sentirse satisfecho más rápidamente y promover la digestión sana. Fideos hechos con harina de trigo sarraceno conjunto tienen mucha fibra, sin grasa y sin colesterol, lo que les hace una opción de comida saludable hace.

Las diferencias en la espelta y trigo

November 19

Las diferencias en la espelta y trigo


Espelta y el trigo son granos enteros que pueden ser utilizados para fabricar una amplia variedad de alimentos. Ambos son nutritivos y se pueden encontrar en tiendas de alimentos naturales. Estos granos son un alimento básico de la población de casi todos los países, con ser más popular que el escrito de trigo.

¿Cuál es espelta?

La espelta ha existido mucho antes de que los híbridos de trigo. Es un grano antiguo que tiene un sabor parecido a la nuez. Es un primo de trigo. La espelta no es estacional y se puede encontrar en tiendas de alimentos naturales. La espelta se puede comprar como harina de espelta o como un grano entero. Se puede utilizar de la misma manera como el trigo y es especialmente bueno para la fabricación de pan y pastas. Además, espelta puede ser utilizado en su forma de grano entero y cocinado como el arroz.

Beneficios de espelta

Muchas personas que son intolerantes al trigo pueden comer espelta y escanda productos sin ningún tipo de problemas de salud. Espelta se considera un grano entero y contiene manganeso, cobre, vitamina B2, niacina y tiamina. Comer productos hechos de espelta es útil para las personas que sufren de diabetes, dolores de cabeza de migraña y la aterosclerosis, debido a la combinación de nutrientes. Desde escanda es un grano entero, también es útil en términos de reducción de la presión arterial y el riesgo de ataque al corazón. La espelta es también una buena fuente de fibra dietery.

¿Cuál es trigo?

El grano de trigo se utiliza para hacer productos de trigo. El núcleo consiste en el endospermo, de los cuales se hace la harina blanca, el salvado, que es en la harina de trigo integral, y el germen, que también está en la harina de trigo. De salvado y germen de trigo se pueden comprar por separado y se pueden añadir a una variedad de alimentos como el yogur y cereales. El trigo es un grano entero y se cultiva en 42 estados en los Estados Unidos, con Kansas producir más.

Beneficios de trigo

El trigo contiene más vitaminas y minerales que escriben. En cuanto a las vitaminas, el trigo contiene vitamina B6, niacina, tiamina, ácido fólico, riboflavina y ácido pantoténico. Trigo también contiene minerales tales como manganeso, fósforo, magnesio, selenio, zinc, cobre, hierro y potasio. El consumo de trigo ayuda a mantener un metabolismo saludable, ayuda a prevenir los cálculos biliares y cáncer de mama, y ​​ayuda a reducir la presión arterial alta y los efectos de la diabetes. El trigo se utiliza para hacer pastas y el pan y se puede utilizar para ayudar a las bebidas alcohólicas fermentar.

¿Qué tipo de organismo es un germen de trigo?

December 20

¿Qué tipo de organismo es un germen de trigo?


Los seres humanos utilizan un número de especies de hierbas del género Triticum, conocido como el trigo, para la alimentación y usos industriales. Dependiendo de su uso previsto, una planta de trigo se puede separar a través del procesamiento en sus partes componentes, uno de los que se conoce como el germen de trigo. Muchas personas consumen germen de trigo por su valor nutricional.

Las partes comestibles de la planta de trigo

Aunque el trigo crece en tallos largos, solamente el núcleo, también conocido como wheatberry, se utiliza para el consumo humano. El kernel, la semilla de la planta, se compone de tres partes: una capa externa protectora llamada el salvado; el germen en sí, que es el embrión de una planta de potencial futuro; y el endospermo amiláceo, que proporciona una fuente de energía para la semilla que brota.

La separación de los componentes del núcleo

Trigo para el consumo humano a menudo se muele (tierra) para separar el endospermo, que se puede procesar en harina blanca, desde el salvado y el germen. Desde el germen representa sólo 2,5 por ciento del peso de cada núcleo, en comparación con 14,5 por ciento para el salvado y el 83 por ciento para el endospermo, se requiere relativamente más trigo sin procesar para la producción de germen de trigo que para la fabricación de harina. Harina hecha incluyendo el salvado y el germen que se llama harina de trigo integral.

¿Por qué comer germen de trigo?

Además de consumir harina de trigo integral contiene gérmenes, muchas personas son el germen de trigo puro como parte de su dieta. El germen de trigo contiene una concentración relativamente alta de vitaminas del complejo B y vitamina E en comparación con la harina de trigo integral, así como minerales, tales como hierro, zinc y calcio. Aquellos que buscan agregar más de estos nutrientes importantes a su dieta puede ver germen de trigo como una manera fácil de aumentar su ingesta. Muchos de ellos también disfrutan de su sabor a nuez.

Maneras de consumir germen de trigo

El germen de trigo es utilizado en la cocción del pan, hacer muffins o panqueques y en muchas otras recetas. Algunas personas, sin embargo, prefieren la comodidad de su mezcla de germen de trigo en una taza de yogur, rociar un poco en su cereal de desayuno por la mañana o lo incluye en un batido de frutas. Aquellos que utilizan el germen de trigo puramente como un suplemento nutricional a veces se usan las píldoras disponibles en el mercado a base de aceite de germen de trigo. El germen de trigo, incluso aparece en algunos productos de belleza para el cabello y la piel.

¿Cuáles son algunos productos de trigo en alimentos para perros?

October 29

¿Cuáles son algunos productos de trigo en alimentos para perros?


La creciente preocupación por la calidad de los ingredientes de alimentos para perros ha llevado a una mayor transparencia en la industria de $ 15 mil millones el año. Muchos consumidores no son conscientes de que lo que se utiliza en la comida de su perro puede tener un efecto drástico en su salud en general. Como los humanos, los perros pueden desarrollar alergias a alimentos como el trigo. El trigo es uno de los ingredientes más comunes en los alimentos para perros y se utiliza principalmente como un material de carga. Varios tipos de productos de trigo se utilizan en alimentos para perros, aunque todos se originan de la misma fuente de la planta.

trigo molido

Cuando molido, trigo mantiene todos sus valores nutricionales. Se utiliza como una base para la calidad de los alimentos para perros, trigo molido a menudo se compone de trigo integral.

salvado de trigo

Bran constituye aproximadamente el 14,5 por ciento del peso total de un grano de trigo. También es rico en fibra, minerales, antioxidantes, fitoquímicos y vitaminas E y B.

harina de germen de trigo

cuentas germen por aproximadamente de 2,5 por ciento del peso de un grano de trigo integral. Es la parte de la semilla que brota y contiene una mayor cantidad de vitamina B y minerales que otras partes. Puesto que es relativamente alta en grasas - 10 por ciento - que puede acortar la vida útil de la harina. Por lo tanto, se elimina comúnmente desde el núcleo.

harina de trigo

La harina de trigo se hace moliendo los granos en una consistencia fina. Cuando se muele harina, partes del núcleo se separan y se mezclan entre sí en diferentes cantidades para crear la harina. La etiqueta "harina de trigo" puede por lo tanto representar harinas hechas con una variedad de tipos de trigo.

Lo que Mill Run

residuos de la molienda es una combinación de salvado, salvado de trigo, germen y harina. Es producida por el procesamiento de alimentos para humanos como un subproducto. A menudo se llama "basura del piso." residuos de la molienda se utiliza como material de relleno, ya que es de bajo costo, a pesar de que no tiene ningún valor nutricional. En una etiqueta de los alimentos, residuos de la molienda de trigo también se llama "afrechillo de trigo."

Cómo mantener a los gusanos Fuera de trigo

February 19

Cómo mantener a los gusanos Fuera de trigo


Gusanos que infestan los alimentos como el trigo o la harina se llaman polillas india de la harina. Estos comienzan como los huevos que son imposibles de ver en el trigo y luego en larvas o gusanos. La página web de Extensión del Estado de Ohio afirma que "la fase larvaria es la alimentación o la" etapa de plagas ", y puede variar de dos a 41 semanas, dependiendo de la temperatura." Una vez que las larvas se alimentan y crecen, se mueven lejos de la comida para hacer girar un capullo y luego se incuban en las polillas.

Instrucciones

1 Eliminar todos los productos alimenticios de su despensa o cocina estantes donde se almacena la de trigo.

2 Vacío de todo el gabinete o en la despensa para eliminar todos los restos de comida y migas. Asegúrese de bajar a fisuras o grietas donde pueden caer migas y atraer a los gusanos.

3 Fregar todo el gabinete o en la despensa con agua caliente y jabón. Busque cualquier capullos en las esquinas de la unidad y eliminarlos. Deje que el gabinete se seque por completo.

4 Revestimiento de sus estantes con papel nuevo estante.

5 Inspeccionar cada caja de cartón paquete o si hay signos de infestación del gusano antes de ponerlos de nuevo en su gabinete. Los gusanos son especialmente eficaces en conseguir en los artículos almacenados en cajas de cartón, tales como bicarbonato de sodio.

6 Tire a la basura cualquier alimento infestado, en recipientes o bolsas de almacenamiento y luego extraiga inmediatamente la bolsa de basura desde el interior de su hogar.

7 Congelar los nuevos contenedores de trigo durante al menos cuatro a siete días. Esto matará a los huevos que están al acecho en el trigo. Transferir el trigo a un recipiente de vidrio hermético con una tapa de rosca.

Consejos y advertencias

  • Comprar su trigo en pequeñas cantidades y almacenarla en recipientes a prueba de insectos.
  • Mirar de cerca el trigo antes de comprarlo para asegurarse de que no está infestado de gusanos.
  • Si nota que las pequeñas polillas volando en su cocina por la noche, usted tiene un indio infestación de la polilla de la comida en alguna parte de sus gabinetes.
  • Los insecticidas no debe utilizarse alrededor de los productos alimenticios.

Cocinar en seco Trigo Bulgar

July 2

Cocinar en seco Trigo Bulgar


Los granos enteros son sabrosos y nutritivos, pero pueden tardar mucho tiempo para cocinar si se dejan intactos. Bulgar trigo es una de varias maneras inventivas cocineros acortan la preparación necesaria antes de los alimentos. Los granos de trigo se cuecen al vapor hasta que estén cocidos, a continuación, los granos se secan y se muelen en fragmentos. Debido a que los almidones del grano ya están cocidos, sólo tienen que reabsorber agua para ser comestible, y los grados finos simplemente pueden ser remojados en agua hirviendo. bulgur grueso tarda más tiempo, a veces hasta media hora, pero aún así es mucho más rápido que la mayoría cocinar granos enteros.

Instrucciones

Método de remojo

1 Mida su bulgur seco en un recipiente resistente al calor. Cada taza de trigo seco se hincha a 3 tazas vez preparados, a fin de utilizar un recipiente grande. Añadir una pizca de sal en el recipiente, si lo desea.

2 Hervir una olla o tetera de agua. Mida 2 tazas de agua hirviendo por cada taza de bulgur, y faneca en el recipiente. Cubrir el recipiente con un plato o con una hoja de envoltura de película plástica.

3 Remojar bien bulgar de 7 a 8 minutos, luego escurra el agua restante. bulgar medio requiere el doble del tiempo de remojo, o unos 15 minutos. Dejar reposar el grano durante al menos 5 minutos más para absorber cualquier humedad residual, a continuación, la pelusa y servir ya sea inmediatamente o enfriarlo para su uso en ensaladas u otros platos.

Método cacerola

4 Traiga una olla de agua a hervir. Usted necesitará alrededor de 2 partes de agua por 1 de bulgar medio o 2 1/4 a 2 1/2 partes de agua por 1 de bulgur grueso o extra-grueso. Estas medidas son aproximados, ya que el tamaño de la bulgar variará algo entre las marcas.

5 Agregue su bulgar al agua hirviendo y una pizca de sal si lo desea. Se agita la bulgar para evitar que se formen grumos, luego cubra la olla y reducir el calor a fuego lento moderada.

6 Cocinar bulgar medio durante unos 10 minutos, gruesa durante aproximadamente 20 minutos, y extra-gruesa de aproximadamente 25 minutos. Escurrir el exceso de agua, y luego se deja reposar el grano durante unos 5 minutos para absorber cualquier resto de humedad.

7 Destape el bulgur y la pelusa con un tenedor, entonces o bien servir caliente o fría y refrigerar para su uso posterior.

Método pilaf

8 Calentar una pequeña cantidad de mantequilla o aceite en una sartén amplia y poco profunda o en una sartén profunda. Añadir la cebolla picada, el ajo, el apio u otros ingredientes aromáticos como se desee y se agita hasta que estén translúcidas y fragante.

9 Añadir medio, bulgur grueso o extra-grueso - más grueso es mejor - y se agita hasta que se recubre con la grasa para cocinar fragante. Añadir 2 partes de agua caliente o caldo a la sartén para cada parte de bulgur, luego añada a fondo y la tapa.

10 Cocine a fuego lento el pilaf durante 8 a 10 minutos, si usted ha utilizado bulgar medio, y de 15 a 18 minutos si se ha utilizado grueso o extra-grueso. Abra la tapa y agitar el pilaf, la adición de verduras en cubitos cocidos, carnes, aves, mariscos o hierbas frescas, si se desea.

11 Cocinar el pilaf sin la tapa para unos pocos minutos más, hasta que el grano esté tierno, pero aún un poco duro. Añadir más agua o caldo unas cucharadas a la vez, si es necesario, para evitar que se reseque.

12 Sirva el pilaf caliente como guarnición.

Consejos y advertencias

  • sémola de trigo es muy similar a la de mijo, pero no es comida precocinada. Hay que hierve a fuego lento durante mucho más tiempo, y es menos adecuado para ensaladas y medio oriente o platos mediterráneos.
  • Bulgar utilizar bien para ensaladas o cereales para el desayuno caliente. bulgar medio es un buen grado de propósito general que es lo suficientemente pequeño para ensaladas, pero lo suficientemente grande como para comer como un plato de cereales también. bulgar gruesa y extra gruesa es mejor para el uso como guarnición o como un relleno de verduras o carne.
  • Cuando usted está buscando en línea para las recetas bulgar, recuerde que probar varias variantes ortográficas. Usted puede también encontrar que escribe como el trigo, bulgur, bulgoor, Burgal o burghul.

Cómo comprar granos de trigo

October 13

Cómo comprar granos de trigo


Granos de trigo, a veces también llamados wheatberry, son granos de trigo enteros. Su apariencia es similar a la de arroz integral, y algunas personas los utilizan para moler en la harina de trigo integral. Otros hervir los granos de trigo y lo utilizan en sopas o por sí mismo como un plato de acompañamiento. Estos granos enteros también son utilizables en la ensalada. Los que comen granos de trigo por lo general comparar el sabor a frutos secos. La Clínica Mayo recomienda la gente come opciones de granos enteros como parte de una dieta saludable, por lo que la compra de granos de trigo puede ser una opción de comida sabrosa y potencialmente mejore la vida. Afortunadamente, la compra de estos granos es un proceso bastante fácil si usted decide ir a una tienda de ladrillo y mortero o comprarlos en línea.

Instrucciones

1 Decida cómo desea comprar granos de trigo.

las compras de alimentos en una tienda local de alimentos saludables tienen la ventaja de que le permite ver el producto antes de gastar dinero.

Por otro lado, pedidos en línea ofrece su propio conjunto de ventajas, como el ahorro potencial y conveniencia. Además, algunas ciudades no tienen tiendas de alimentos saludables que llevan granos de trigo.

2 Pase por su tienda local de alimentos saludables si se ha seleccionado esta opción.

De lo contrario, puede visitar los sitios web de los comerciantes como Amazon, trigo Montana y frutos secos en línea (véase la sección Recursos). Utilice la función de búsqueda de la página web y el tipo de "granos de trigo."

3 Seleccione los granos de trigo que atraen a los ojos, así como su presupuesto si usted está visitando una tienda en persona o en línea.

4 Pagar por la compra según lo indicado por el dependiente de una tienda de alimentos de ladrillo y mortero o en línea.

Amazon acepta cheques (que son aprobados por un sistema de control de transacciones electrónicas), tarjetas de crédito y débito y tarjetas de regalo de Amazon. Frutos secos en línea y trigo Montana sólo aceptan tarjetas de crédito y débito para compras del sitio web.

Si usted no tiene estas formas de pago, póngase en contacto con el comerciante en su número de servicio al cliente para hacer los arreglos para enviar un giro postal para completar la transacción.

5 Tome su hogar granos de trigo o esperar a su entrega, si ha pedido en línea. Por primera vez el uso de ellos, es posible que desee incorporar los granos en una ensalada o hervir en agua salada. También puede añadirlos a su sopa favorita o la receta de chile!

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