se pueden cocinar las cigarras?

Cómo cocinar las cigarras

April 1

Comiendo insectos suena bien repugnante? En realidad los insectos están en la misma clase científica como langostas y cangrejos así que la mayoría de nosotros son sólo un pequeño paso. Comer insectos en realidad puede ser una comida muy nutritiva porque la mayoría de los insectos libra por libra tienen igual proteína magra de res y proporcionar más calorías de energía. Los insectos también son bajos en colesterol y grasa!

Instrucciones

1 Caminar fuera con una bolsa de papel temprano en la mañana y comenzar a recoger su comida. Los mejores cigarras para comer son los que están recién nacidas y no han tenido tiempo de subir fuera de su alcance todavía.

2 Hervir las cigarras en agua durante 4-5 minutos inmediatamente después de la recolección. Esto matará cualquier bacteria en ellos y solidificar sus partes internas. Ahora pueden ser cocinados o congelados y almacenados.

3 Eliminar todas las piezas duras de las cigarras antes de prepararlas. Las alas piernas y cabezas deben ser eliminados. El tórax y el abdomen es lo que tendrá que estar comiendo.

4 Tostar las cigarras en una bandeja de horno durante 10 a 15 minutos a 225 grados Fahrenheit hasta que son una consistencia suave y seco. A continuación, se pueden moler y utilizar como sustituto tuerca o un terreno muy finamente y uno mixto a uno con harina para hacer la pasta de alto contenido proteínico.

5 Trate de poner este polvo cigarra en cualquier receta que normalmente recibe esa llamada para las tuercas. También se puede utilizar como un adorno para helados y cualquier otra cosa que se pueda imaginar.

Consejos y advertencias

  • Si usted tiene suficiente de una captura sólo se debe comer las tórax, ya que contienen todos los músculos de vuelo y son la mejor parte de comer. Sin embargo, el abdomen es sabrosa si se prepara correctamente.
  • Si no hervir los insectos correctamente se podía ingerir una gran cantidad de bacterias y se enferma.
  • Si usted tiene alergias que lo mejor es evitar comer insectos porque no se puede estar seguro de lo que han comido antes de comerlos y puede que tenga una reacción alérgica.
  • Sea cauteloso al momento de retirar los insectos en el medio silvestre. Comer grandes cantidades de insectos que entraron en contacto con los pesticidas podría perjudicar su salud.

Cómo cocinar las piernas de cangrejo

February 26

Cómo cocinar las piernas de cangrejo


patas de cangrejo son bastante versátiles cuando se trata de un método de cocción. Mientras se cuecen las piernas correctamente, no importa cómo prepararlos. Hay algunos métodos de cocción que son mejores para los principiantes, pero alguien con experiencia en pescados y mariscos tiene un montón de opciones.

Instrucciones

1 Si usted es un principiante, patas de cangrejo se pueden cocinar en el microondas. Colocar unas servilletas o toallas húmedas de papel en la parte superior del cangrejo. Cocerlas durante unos 3 minutos a máxima potencia.

2 Establecer una olla de agua a fuego alto y llevar a ebullición. Añadir 1 cucharada. de sal marina y cualquier condimento que prefiera. La caída de las patas de cangrejo, luego baje el fuego a fuego lento durante 5 a 7 minutos en función del tamaño de las piernas. Enjuague las piernas después de que los desconecta de las aguas; y servir calientes.

3 Para vapor en las piernas cocidos, traer 2 tazas de agua a hervir en una vaporera y añadir 1 cucharada. de sal. Coloca el cangrejo encima de la bandeja para ser cocinados por el vapor. Se puede utilizar un colador, una bandeja de vapor de agua o cualquier otra cosa que le permitirá al vapor para calentar el cangrejo. El vapor sólo debe tomar unos 5 minutos para calentar las piernas.

4 Para patas de cangrejo a la parrilla, cepillar ambos lados con aceite de oliva y colocar las piernas al menos 5 pulgadas de las brasas. Calentarlos durante no más de 5 minutos, y convertirlos una vez.

Consejos y advertencias

  • Siempre descongele patas de cangrejo en el refrigerador antes de cocinarlos. Pescados y mariscos se descongelaron a temperatura ambiente podría presentar un riesgo para la salud.

Cómo cocinar las coles de Bruselas Árboles

March 9

Cómo cocinar las coles de Bruselas Árboles


Si usted pertenece a un programa de Agricultura Apoyada por la Comunidad, o recibe una caja de productos semanalmente en una tienda de productos orgánicos locales, es posible que haya tenido la experiencia inquietante de la recepción de las coles de Bruselas como completos "árboles", intacta en su madre, en lugar del montículo familiar de diminutas coles. No se asuste; es algo bueno. No cocinar el tallo leñoso, que es sólo para las apariencias y para mantener los brotes frescos por más tiempo. Aún mejor, las hojas que quedan adheridos al eje darle una segunda vegetal, a menudo se pasa por alto para cocinar.

Instrucciones

Cocinar los brotes

1 Coloque las coles de Bruselas "árboles" en la tabla de cortar. Con la punta de un cuchillo afilado, cortar las hojas que quedan entre los brotes, entonces el grupo de hojas que es frecuente en la punta. Establecer los que a un lado.

2 Corte a través de la pequeña base que sostiene cada brote en su lugar en su tallo, dejando caer cuidadosamente en un colador para que no saltan de su contador y rodar por el suelo. Cuando todos los brotes son en su colador, enjuague a fondo con agua fría y dejarlos escurrir.

3 Quite las hojas exteriores duras o amarillentas de los brotes con un cuchillo de cocina, y recortar el tallo por lo que es incluso con la parte inferior del brote. Si va a vapor o hervir los brotes, cortar una "X" en el extremo del tallo para que el agua caliente o el vapor pueden entrar y cocinar denso centro de la verdura.

4 Afeitarse las coles finamente para su uso en ensaladas o salteados, donde serán servidos crudos o con cocción mínimo. Vapor o hervir por tan solo 8 a 10 minutos, si te gustan tiernas y crujientes, o rehogar durante un máximo de una hora si les gusta tierna y suave. Muchos cocineros prefieren utilizar métodos de calor seco, saltear las coles de Bruselas en cuartos o asarlos su totalidad o reducido a la mitad hasta que se dore y con sabor a nuez-.

Cocinar las Hojas

5 Recorte los extremos de los tallos de las hojas col de Bruselas, si son secadas y el agrietamiento. Botar las que son amarillentas o tienen daños por insectos visibles.

6 Mezcle las hojas bajo un chorro de agua fría en un colador, enjuagar a fondo. Escurrir durante unos minutos, y luego secar ligeramente con toallas de papel limpias.

7 Vapor las hojas enteras para su uso como envolturas para rollos de col o platos similares, o cortarlas en tiras para frituras. Enteras o cortadas, las hojas también pueden ser cocidos al vapor o hervidas como un sustituto de la acelga o la col en sus platos favoritos.

Consejos y advertencias

  • Brotes en sus tallos son una especialidad de clima frío, por lo que encontrará típicamente en el otoño y principios del invierno en las regiones del norte, o principios de la primavera en el sur, donde son una siembra de otoño para los agricultores.
  • Las coles de Bruselas son tan resistentes como la col rizada, así que si usted vive un una zona donde los inviernos no son demasiado graves, es probable que pueda cosechar a través de los meses fríos. Cubrir las plantas enriquecidas con multitud de heno, paja o fila porosa comercial cubre para protegerlos de nieve y vientos helados. En los días cuando el clima es templado, descubrir su fila y cosechar una comida de brotes u hojas.

Cómo cocinar las lentejas Microondas

March 10

Cómo cocinar las lentejas Microondas


Si desea proteína de origen vegetal en una prisa, lentejas son mucho más atractiva que la mayor parte de sus parientes entre las legumbres secas. Su forma pequeña y plana significa que se cocinan rápido, por lo que a diferencia de las habas y los guisantes secos, que no requieren mucho pre-remojo. Ellos se pueden cocinar en la estufa o en el microondas en 30 minutos o menos, pero la preparación en el microondas requiere menos de su atención.

La elección de utensilios de cocina

Para cocinar las lentejas en el microondas, se necesita un resistente al calor, recipiente apto para microondas tales como vidrio templado o cazuela de cerámica con una tapa. También es posible usar una taza de medición resistente al calor, envolviendo la parte superior de forma segura con una capa de envoltura de película de plástico para servir como una tapa. El plato de cocción debe tener la misma capacidad que el bote se pide en la receta. Si desea normalmente utiliza una cacerola 2 cuartos en su estufa, utilizar una cacerola 2 cuartos en el microondas. Es posible que tenga que experimentar un poco, para encontrar una del tamaño correcto y forma para adaptarse a su horno de microondas.

Empezando

Cada vez que usted está cocinando con lentejas, que es una buena idea para ordenar a través de ellos en busca de piedras y otros restos. Sólo los extiende sobre una toalla de cocina o una toalla de papel limpia, y pasar por ellos con los dedos. Quitar piedras u otros objetos extraños, luego enjuagar las lentejas en agua fría. Aunque no es necesario, se puede pre-remojo las lentejas marrones o verdes durante 30 minutos antes de cocinarlos. Esto reduce el tiempo de cocción por unos pocos minutos, y da las lentejas una textura más cremosa. No dejar en remojo las lentejas rojas, que se disuelven rápidamente cuando se cocina.

Nuke 'Em

Se puede utilizar ya sea agua o caldo para cocinar lentejas, con caldo añadir sabor al plato terminado. Llevar el líquido a ebullición en primer lugar, que por lo general tarda de tres a cinco minutos a alta potencia, dependiendo de la cantidad de líquido y la potencia del microondas. Añadir las lentejas y otros ingredientes aromatizantes, tales como especias o cebolla caramelizada. Cubra el recipiente y microondas a máxima potencia durante 12 a 15 minutos para las lentejas rojas, o de 20 a 25 para el verde y marrón. Lentejas rojas cocinan hasta un puré de textura gruesa, mientras que las lentejas verdes o marrones deben absorber su líquido de cocción y tierna, pero no blandas.

Algunos consejos

Lentejas rojas se utilizan normalmente como una especie de salsa o guiso con panes planos o arroz, porque cocinan hasta que la textura natural. Para algunos platos, te calientas las especias en un poco de aceite o mantequilla en una sartén y luego agregar las lentejas a la sartén una vez que los sabores están bien desarrollados. Cocidos lentejas verdes o marrones van bien con el arroz y otros granos, o puede ser servido frío en una ensalada. Cuando se está quitando sus lentejas cocidas desde el horno de microondas, la cazuela pueden estar muy calientes. Use guantes de cocina para manejarlo, y cuidado con el vapor caliente que escapa al levantar la tapa.

¿Cómo se puede cocinar las piernas de cangrejo en la estufa?

April 21

¿Cómo se puede cocinar las piernas de cangrejo en la estufa?


Para las personas que tienen poca experiencia de mariscos cocinar y mariscos, la idea de cocinar patas de cangrejo puede ser un poco intimidante. Por suerte, la cocina patas de cangrejo en la estufa no requiere ninguna habilidad o equipo especial. Todo lo que necesita es probable que ya en su cocina. patas de cangrejo se pueden comprar frescos en algunos mercados, pero en la mayoría de los casos se compran congelados de la caja del congelador a la tienda.

Instrucciones

1 Descongelar las patas de cangrejo en el refrigerador durante la noche si fueron comprados congelados.

2 Llene una olla grande medio lleno de agua. Agregue los camarones y hervir cangrejo condimentos de acuerdo con las instrucciones en la parte posterior del paquete.

3 Llevar el agua a ebullición a fuego medio-alto.

4 Coloque las patas de cangrejo en el agua hirviendo y deje que el agua vuelva a hervir.

5 Retire las patas de cangrejo del agua cuando las conchas de las piernas se han vuelto de color rojo brillante. La carne visible en las conchas debe ser de color blanco lechoso. Esto tomará entre cuatro y cinco minutos después de que el agua hierva el segundo tiempo.

Consejos y advertencias

  • patas de cangrejo frescos deben consumirse tan pronto como sea posible después de la compra. Almacenar patas de cangrejo fresco en el refrigerador hasta por cinco días.
  • patas de cangrejo congelados se pueden mantener en el congelador durante un máximo de 12 meses, pero se deben comer en uno o dos días después de la descongelación.
  • patas de cangrejo también se pueden cocinar en un vapor en la estufa. Coloque los cangrejos descongelados en la cesta de vapor y el vapor durante 10 a 15 minutos o hasta que la carne es blanca y la cáscara es de color rojo brillante.

Cómo cocinar las semillas de brócoli

August 20

Cómo cocinar las semillas de brócoli


semillas de brócoli pueden ser cocinados o preparados a través de muchos métodos tradicionales de preparación de la semilla. Esto incluye semillas de brócoli germinados que son nutricionalmente más activa que las plantas cultivadas brócoli completos. Semillas y brotes pueden ser saltados, tostadas y hervidas para añadir a cualquier plato de verduras o carne. Incluso se pueden hornear en panes y otros platos fuertes para la nutrición adicional.

Instrucciones

1 Tostar las semillas que los coloca en una bandeja de horno y colocar en el horno a baja temperatura en torno a los 250 grados Fahrenheit, hasta que esté dorado marrón alrededor de 5 a 10 minutos. Espolvorear una cucharada de sal u otro condimento a las semillas tostadas para llevar a cabo los sabores.

2 Lanza las semillas de brócoli en una sartén con aceite caliente de verduras, cebolla, ajo, especias y otras verduras para saltear ellos. Añaden un agradable crujido suave para un vegetal o saltear carnes.

3 Hervir las semillas de brócoli en una olla durante cinco minutos para que se ablanden. Las semillas más suaves se pueden añadir para la textura de guisos, salsas y panes.

Consejos y advertencias

  • Las semillas germinadas se pueden cocinar de la misma manera, pero requieren menos tiempo para cocinar.

Cómo cocinar las bolas congeladas

September 20

Cómo cocinar las bolas congeladas


Dada su naturaleza suntuosa, no es de extrañar que casi todas las cocinas incluye alguna variación en los placeres, pasta rellena-cómodas, pillowy conocidas como bolas de masa hervida. empanadillas chinas, a menudo llamados bolas, son la combinación perfecta de masa de fideos suaves y rellenos suculentos. Aún mejor, que están ampliamente disponibles ya preparados y congelados. Mientras que las bolas se pueden cocinar en una variedad de formas, su sabor es mejor cuando se fríen en aceite y luego al vapor en un poco de agua, que se calienta el relleno a su mejor bien caliente, dejando el envoltorio a la vez suave y crujiente.

Instrucciones

Las bolas fritas Pan-perfecta

1 Cubrir el fondo de una sartén con un poco de aceite. El aceite de canola, aceite vegetal y aceite de cacahuete todas funcionan bien, aunque puede dar sabor a un aceite suave con aceite de sésamo o usar aceite de oliva. Calentar el aceite a fuego medio-alto hasta que brilla en la parte superior. Si está utilizando un aceite aromático, que debe ser capaz de oler.

2 Coloque las bolas en la sartén con unas tenazas, disponiéndolos en una sola capa para que no se toquen entre sí. Tenga cuidado donde se les coloca, ya que no deben moverse una vez que tocan el fondo de la sartén.

3 Brown las las bolas de 1 a 2 minutos sin moverlos. Esto les ayuda a formar una corteza crujiente, de color marrón en la parte inferior que se quedará delicadamente crujiente.

4 Añadir poco a poco suficiente agua caliente para venir de un tercio del camino hasta los lados de las bolas de masa y llevar el agua a ebullición. Tapar la olla, baje el fuego a medio y vapor las las bolas durante otros 3 a 5 minutos, o hasta que toda el agua se ha evaporado. Verificar la temperatura interna de la potsticker más gordo si el suyo fueron congelados sin ser cocinados previamente. El centro de la bola de masa debe leer por lo menos 160 F para la carne de vacuno o cerdo, 165 F para aves de corral y 145 F de productos del mar.

5 Deslizar las bolas fuera de la sartén con una espátula o pinzas, o evitar que se peguen y girar toda la sartén boca abajo sobre un plato calentado. Sirva inmediatamente con una variedad de salsas.

Las bolas rápidas y simples hervidos

6 Llene una olla grande con las tres cuartas partes de agua lleno. Sal generosamente para realzar el sabor de la masa potsticker. Llevar el agua a hervir, a fuego alto rodadura.

7 Añadir las bolas congeladas uno a la vez, teniendo cuidado de no salpicar a sí mismo con el agua hirviendo. Agitar suavemente para evitar que se peguen entre sí mientras se cocinan.

8 Hervir las las bolas durante 3 a 5 minutos, o hasta que la piel se vuelve translúcida. Verificar la temperatura interna de la potsticker más gordo si fueron congelados sin cocer.

Crujientes asados ​​bolas

9 Mueve el bastidor de pollos de engorde de modo que está en el centro del horno en lugar de la rejilla superior. Encienda la parrilla a fuego medio-alto.

10 Hervir las las bolas congeladas durante 3 a 5 minutos en agua con sal, o hasta que floten en la superficie de la olla. Esto asegura que el relleno se calienta totalmente a través.

11 Escurrir las bolas en un colador, agitando suavemente a eliminar el exceso de agua.

12 Organizar las bolas de masa hervida en una bandeja para hornear en una sola capa no se toquen entre sí. Aceite de la bandeja de horno o una línea con el papel de pergamino en primer lugar si se quiere, para mantener las bolas se peguen.

13 Ase las bolas durante 3 a 5 minutos o hasta que las tapas estén dorados y crujientes. Verificar la temperatura interna de la potsticker más gordo si fueron congelados sin cocer.

Consejos y advertencias

  • Batir un poco de aceite en el agua al hervir las bolas para ayudar a evitar que se peguen entre sí mientras se cocinan.
  • No mover las bolas si usted es freír en sartén, porque esto hará que se adhieren a la parte inferior de la cacerola.

Cómo cocinar las almejas de oro

November 3

Cómo cocinar las almejas de oro


La almeja de oro, o Corbicula fluminea, es nativo de las aguas que van desde Rusia a África a los Estados Unidos. La almeja dorada reproduce rápidamente y se considera una especie invasora en algunas áreas. Como resultado, las almejas de oro se cosechan en grandes cantidades y se venden a precios bajos en muchas tiendas de comestibles. Para cocinar las almejas de oro, necesita aproximadamente 20 minutos y los elementos básicos de su cocina. Son son fáciles de cocinar, y se pueden servir de muchas maneras diferentes. Todo lo que necesita saber para cocinar almejas de oro es la técnica adecuada.

Instrucciones

1 Verter el aceite de oliva en la sartén y calentar a fuego medio-alto en la estufa. Deje el aceite de comprobar la validez de calor durante dos minutos.

2 Añadir el ajo en rodajas al aceite de oliva precalentado. Usted puede comprar el ajo en rodajas de algunos comestibles, o se mire a sí mismo con una hoja de afeitar. Se agita continuamente con una cuchara de madera hasta que el ajo se convierte en un color dorado claro.

3 Se agita la tocino desmenuzado y pimienta roja triturada en el aceite de oliva. Reduce el fuego a medio-bajo y cocine por tres minutos adicionales. Revuelva con frecuencia para evitar que los ingredientes de la quema.

4 Colocar las almejas doradas en la sartén y remover durante un minuto. Añadir el jugo de almejas y vino tinto a la sartén. Revuelva para mezclar los ingredientes y colocar la tapa sobre la sartén. Encienda el fuego de nuevo a medio-alto y dejar las almejas a cocinar durante cinco minutos.

5 Retire la sartén del fuego y permitir que las almejas que se enfríe durante dos minutos antes de servir.

Consejos y advertencias

  • Hacer una comida completa al servir las almejas sobre una cama de pasta cocida.

Cómo cocinar las empanadas de salchicha en acero inoxidable

November 26

Cómo cocinar las empanadas de salchicha en acero inoxidable


utensilios de cocina de acero inoxidable no es barato y no es divertido para limpiar después de que ha sido utilizado indebidamente. Saber cocinar salchichas en ella es la diferencia entre el simple lavado los utensilios de cocina después, o tener que emplear una limpieza más intensiva en trabajo, y es la diferencia entre el mantenimiento de un acabado brillante o un manchado, rayado pieza de utensilios de cocina caro.

Instrucciones

Preparación

1 Cómo cocinar las empanadas de salchicha en acero inoxidable

hamburguesas de salchicha pueden quemar una sartén si no se cocinan adecuadamente.

Descongelar las hamburguesas de salchicha, llevándolos a temperatura ambiente o cerca de ella. Separarlos, si no están ya separados.

2 Cómo cocinar las empanadas de salchicha en acero inoxidable

Pan necesita ser spic-y-palmo limpio.

Asegúrese de que el plato de acero inoxidable no tiene una película de alimentos o residuos en el mismo que son restos de otra previa cocción. Limpie con un paño limpio, o lavar el molde en agua tibia y jabón, si es necesario.

3 Coloque la bandeja de acero inoxidable en un quemador de nivel, tapa de la estufa, o un estante fuego. Coloque las hamburguesas de salchicha en el fondo de la cacerola con espacio entre ellos para cocinar y convertirlos.

4 Ajuste el fuego a una baja a fuego medio cuando se utiliza una gama quemador de gas o eléctrico. Permitir sólo las puntas de las llamas, que no tienen una circunferencia más grande que el plato de acero inoxidable, para tocar el fondo de la sartén cuando se cocina sobre un fuego abierto.

Cocina

5 Cómo cocinar las empanadas de salchicha en acero inoxidable

espátulas de madera son ideales para utensilios de cocina de acero inoxidable.

Poco a poco cocinar las empanadas de salchicha, moverlos de su lugar después de un minuto o dos, con una espátula de madera o de plástico de alta calor. Esto es lo que la grasa que se volvió de un sólido a un líquido recubre la sartén donde las salchichas se cocinan.

6 A su vez las empanadas de salchicha sobre después de unos pocos minutos, dependiendo de su grosor, para cocinar al otro lado. Cocer el otro lado de las hamburguesas de salchicha durante unos minutos más. 7 Cómo cocinar las empanadas de salchicha en acero inoxidable

Mantenga su brillante utensilios de cocina de acero inoxidable.

Retire las hamburguesas de salchicha de los utensilios de cocina de acero inoxidable, una vez que están cocidos. Deje que la olla se enfríe lentamente, y luego lavar con agua tibia y jabón.

Consejos y advertencias

  • Calentar ligeramente el aceite de cocina por primera vez en una cacerola de acero inoxidable que nunca se ha utilizado.
  • Cuanto más lento se cocina, menos probable es que se manche la sartén.
  • Frote la cacerola de acero inoxidable con bicarbonato de sodio y un depurador no abrasivo para quitar comida quemada o secado la.

Maneras de cocinar las lentejas

December 16

Maneras de cocinar las lentejas


- Lentejas, legumbres diminutas en forma de moneda - se comen en muchos países de todo el mundo. lentejas crudas son desagradables e incluso peligrosos para el consumo debido a las sustancias químicas contenidas en ellos. Normalmente, las personas se preparan lentejas hirviéndolos durante varios minutos hasta que se ablanden, sin embargo, hay otras maneras de prepararlos.

estofado

Estofado es una técnica culinaria que consiste en cocer a fuego lento los alimentos en un líquido condimentado para infundir la comida con sabor. Las lentejas son un candidato adecuado para estofar porque se toman en otros sabores bien y se vuelven muy suaves al estofado. Rehogar lentejas, es necesario calentar el caldo o vino a ebullición; luego cocinar las lentejas en el líquido durante tres minutos o menos. Bajar el fuego, añadir otras especias y condimentos y cocine a fuego lento hasta que las lentejas son muy tierna y han absorbido una gran cantidad del líquido estofado. Todo el proceso suele tardar de 30 minutos a 1 hora.

Sopa de lentejas y guisos

Lentejas llevan bien el guisado y preparación de sopa. En la mayoría de los países de Oriente Medio y el Norte de África alguna, lentejas se guisan con carne de cordero y especias como la canela y la cúrcuma. Se imparten un sabor terroso, de nuez para guisar líquido. Además, hay literalmente cientos de recetas de sopa de lentejas. Estas recetas de todos esencialmente implican cocinar las lentejas muy lentamente durante una hora o más hasta que se vuelven muy suave y comienzan a descomponerse. Además, sopa de lentejas o estofado se pueden preparar en una olla de cocción lenta y se cocinan durante horas, lo que elimina la necesidad de velar por ella.

Preparación de la ensalada

Las lentejas también se pueden hacer en una ensalada. El método tradicional de lentejas que hierven los hace demasiado blando para la mayoría de las ensaladas, así que en vez se sancochado las lentejas. Para parboil lentejas, ponerlas en agua hirviendo y cocinar por la mitad o un poco más de la mitad del tiempo de cocción tradicional. Esto debería hacer que las lentejas más suave, pero aún así dejarlos con un pequeño bocado o la tenacidad. Las lentejas sancochado deben enfriarse, a continuación, mezclada con verduras picadas, tales como zanahorias, cebollas, ajo y aceitunas, y su elección de vinagreta. Enfriar la ensalada de por lo menos 30 minutos antes de servir.

otras preparaciones

Las lentejas se pueden preparar en una olla a presión. cocción a presión hace que las lentejas simplemente como licitación, ya que serían si se hirvieron, pero a menudo más rápido que la ebullición. Las lentejas también pueden ser cocidos al vapor en una vaporera o en un horno de microondas, los cuales también son más rápidos que la ebullición. Por último, las lentejas (después de ser hervida) pueden ser triturados e incluso enrolladas en bolas y fritos como buñuelos.

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