Cómo caminar en los zapatos de plataforma

Las plataformas son los zapatos que, en promedio, dan al usuario en cualquier lugar de 1/2 a 3 pulgadas de altura adicional, sin incluir la altura añadida por un tacón de suela plantearon. Las plataformas pueden estar en casi cualquier tipo de calzado, sobre todo en las sandalias y botas. Es importante sentirse cómodo en las plataformas y la altura añadido entre la planta del pie y el suelo, ya que puede ser fácil de calcular mal los pasos, no levantar el pie lo suficientemente alta, viaje o rodar su tobillo. En los talones sin plataformas, puede sentir su altura según la inclinación de su arco, pero esto no es del todo cierto para los zapatos de plataforma.

Instrucciones

1 Inicio con el uso de las plataformas más cortos y zapatos de tacón sin plataformas, mientras que se acostumbre a la altura extra entre el pie y el suelo, así como evitar que se salga de la zapatilla.

2 Práctica alrededor y cerca de su casa a partir de superficies planas, a continuación, pasar a cuestas, y finalmente a las diferentes texturas de las superficies, como lineoleum, cemento, asfalto e incluso hierba. Esto no sólo le dará más experiencia, sino que también ayudará a fortalecer los músculos del tobillo, que son necesarios para caminar con confianza en las plataformas.

3 Tome pasos cortos y mantener las piernas juntas. Se mueven lentamente, y ser consciente de la superficie que está caminando sobre y si hay algún obstáculo próximas tales como rejillas de la acera.

4 Toque el suelo primero con el talón, mientras entra, haciendo rodar el peso hacia adelante a la bola de su pie y luego a la punta del pie, mientras que dando un paso adelante con el pie opuesto.

5 Mantener una buena postura al traer el pecho y los hombros redondeados espalda, especialmente si se encuentra en zapatos de tacón alto de la plataforma. Esto hace ver con más confianza y ayuda a equilibrar el cambio en el centro de su cuerpo de la gravedad.

Consejos y advertencias

• Cambiar en los zapatos sin plataformas antes de conducir. Incluso cuando se convierte en cómodo caminando en plataformas, que todavía puede ser peligroso para trabajar pedales del coche en ellos.