Cómo hacer deliciosos vegetales

En lugar de discutir sobre las verduras o ahogarlos en el queso, considerar nuevas formas para poner de relieve algunas de las más deliciosas verduras de la temporada. Ellos proporcionan muchas vitaminas y minerales esenciales necesarios para mantener un estilo de vida saludable, pero mientras que las verduras pueden ser nutritivos para nosotros, que no siempre son sabrosos. Utilizar diferentes técnicas y especias para hacerlos sabrosa y apetecible para los más caprichosos.

Instrucciones

1 verduras de mercado del agricultor comprar durante su temporada alta. Los mercados de agricultores proporcionar los productos más frescos en su área para las verduras tienen más sabor. Si usted no tiene un mercado de granjeros en su ciudad, ir a su tienda de comestibles y productos de compra única que sabe que está en temporada. Comprar en la temporada baja producción asegura la frescura.

2 Marinar o la temporada de las verduras antes de cocinarlas. Un poco de aceite de oliva, sal y pimienta pueden agregar una gran cantidad de sabor. Además, el marinado verduras en un aderezo italiano actúa como un aperitivo antipasto en un restaurante italiano y están sanos y muy sabroso.

3 Ase los vegetales para producir un montón de sabor. Por ejemplo, el maíz en la mazorca es maravilloso en la parrilla, sobre todo si el maíz se vuelva un poco del producto de carbonización en los granos. Usted puede asar cualquier vegetal colocándolo en un kebab y girándolo para asegurarse de que cueza de manera uniforme en todos los lados.

4 Servir las verduras con vinagreta o una ligera rociada de hierbas frescas para añadir profundidad a su sabor natural. Casi cualquier hierba trabaja bien con las verduras, incluyendo el tomillo y el cilantro. También puede exprimir un poco de limón fresco o jugo de limón sobre los vegetales después de que haya terminado de cocinar ellos.