Cómo Apretar debajo de la barbilla

February 6

Cómo Apretar debajo de la barbilla


A medida que envejecemos, la piel debajo de la barbilla nuestra veces se hunde y se afloja. Este es un proceso natural, pero no siempre encaja con la forma en que queremos que nuestro rostro para mirar. Si nota que la piel alrededor de la barbilla y la garganta se está convirtiendo suelta, intentar algunos ejercicios faciales simples que ayudan a apretar arriba. Esta es una alternativa económica y segura a la cirugía, y se puede hacer por tan sólo unos minutos al día.

Instrucciones

1 Mira hacia delante de usted y coloque su dedo índice y el pulgar en su cuello. Tire de la piel hacia abajo y levante su cabeza al mismo tiempo. Repita este paso 10 veces.

2 Cierre la boca y presione sus dientes. Presione la lengua contra la parte posterior de los dientes, aplicando tanta presión como sea posible, y mantener durante 5 segundos. Repita este paso 10 veces.

3 Meter el labio inferior hacia fuera y levante la cabeza, por lo que usted está buscando en el cielo. Tire de los dos lados de la boca abajo, usando dos dedos y mantener durante 5 segundos. Repetir 10 veces.

4 Coloque el pulgar debajo de la barbilla. Presione la lengua contra sus encías inferiores y tratar de coincidir con el dedo en el lugar de su lengua toca. Mantenga la posición durante 5 segundos y repita 10 veces.

5 Flexiona los músculos del mentón tan firmemente como sea posible y mantener durante 5 segundos. Repetir 10 veces.


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