Consejos sobre cómo conseguir, Cabello Hermoso feliz, saludable para los adolescentes

April 8

Consejos sobre cómo conseguir, Cabello Hermoso feliz, saludable para los adolescentes


Hermoso, un cabello sano es esencial para un adolescente. Hay varios consejos que puede seguir para enriquecer y fortalecer el cabello. cuidado del cabello no tiene por qué ser difícil o requiere mucho tiempo. Usted puede conseguir fácilmente el pelo feliz, saludable y bella sin necesidad de utilizar costosos productos para el cabello o salones profesionales, siempre y cuando siga consejos para mantener el cabello sano naturalmente.

Rutina diaria

Una rutina diaria consistente mantiene su cabello hermoso y vibrante. Un buen consejo para empezar el día es cepillar el cabello antes de tomar una ducha. De esta manera, todas las células muertas de la piel y del pelo se puede quitar antes de lavar el cabello. Durante una ducha, lavar el pelo cuando usted siente que su pelo está sucio. No hay necesidad de sobre-lavar el pelo. Lavarse el pelo de tres a cuatro veces a la semana debería ser suficiente. Algunos expertos sugieren que hidrata el cabello no todos los días en la ducha. Muchos expertos del cabello también recomiendan no utilizar secador de pelo o rizadores para el cabello seco. Estos dispositivos tienden a sobrecalentarse el pelo y terminan el pelo perjudicial. Una vez que su cabello está seco, usted debe comenzar el cepillado. Nunca cepille el cabello cuando está mojado ya que el cabello mojado puede dañarse fácilmente por la fuerza de cepillado.

Efectivamente la transición de la escuela secundaria a la preparatoria

Al entrar en la escuela secundaria, es posible que desee actualizar su estilo de pelo para parecer más viejo. Se especializan en las características que hace único el cabello. Si un pelo tiene una parte, hacer que esa parte más notable. Si tu cabello tiene rizos, hacerlos más rizado o suelto. Esta punta es más estético, pero puede ayudar a construir su confianza en sí mismo y la autoestima.

La dieta y el estilo de vida

La adolescencia es una etapa crucial para el desarrollo físico. La dieta, el ejercicio y otros factores juegan un papel fundamental en la salud del cabello. El crecimiento del pelo es promovido por proteínas, vitamina E, vitaminas del complejo B, hierro y azufre. De acuerdo con el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, un adolescente debe comer alimentos ricos en estos nutrientes para una buena salud general. También debe evitar las drogas y sustancias que habitualmente se consumen durante la adolescencia, como la cafeína, el azúcar, la nicotina y las bebidas carbonatadas. El Departamento de Salud y Servicios Humanos sugiere un adolescente debe comer sólo seis cucharaditas de aceite al día.


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