Ejercicios faciales para evitar el pandeo

Como hombres y mujeres envejecen, la cara, naturalmente, SAG y arrugas. Para disminuir la cantidad de flacidez, hay ejercicios que se pueden hacer. Si una cara ya está floja, no hay mucho que se pueda hacer para apretar naturalmente (por lo general la cirugía plástica debe ser administrado). Pero si la gente puede empezar sus ejercicios faciales en presencia de ellos comienzan a caerse, tendrán una mejor oportunidad de mantener sus músculos de la cara más durante más tiempo.

Extensión

Mantener apretada la piel es una cuestión de mantenerla estirada. Inclinando la cabeza hacia atrás y el endurecimiento de los músculos de su cuello y la barbilla combatirá la posibilidad de un cuello de pavo. Apriete sus músculos de la cara durante 10 segundos a la vez. Esto parecerá ridículo, así que no hacerlo en público. Pero después de 10 segundos, se sentirá la piel de la cara y el cosquilleo cálido. Esto significa que el estiramiento y el endurecimiento está funcionando. Sonreír tan grande como sea posible con la boca abierta, o chupe el dedo durante el tiempo que sea posible para mantener sus labios apretados.

Masaje

El masaje es más importante si su rostro ya ha comenzado a ceder. Use sus dedos para masajear las zonas que ceden. El masaje de la piel aumenta la circulación de la sangre, que a su vez se traduce en más saludable, piel nutrida. Si también se puede aplicar crema anti-envejecimiento o loción durante su masaje, proporcionará aún más nutrientes.

cubiertas

Aplicación de la crema o el maquillaje que ayudará a huecos de cobertura y las arrugas no ejercerá técnicamente los músculos faciales, pero ayudará a que su rostro se vea más joven. minerales desnudos y otras cremas anti-envejecimiento se nutren la piel y trabajarán mucho mejor si se combina con masajes faciales y estiramientos.