Cómo Microonda Pinto Beans

La alubia pinta es un grano versátil y común en muchas recetas. Una forma de cocinar los frijoles pintos es a ellos Blanch primero en agua hirviendo, luego las microondas. La alubia pinta puede ser calentados de forma segura después de que haya sido cuidadosamente limpiado y preparado.

Instrucciones

1 Realice una búsqueda entre los granos que desea cocinar, teniendo cuidado de eliminar cualquier pequeñas piedras, trozos de tierra o frijoles alteradas.

2 Lavar los frijoles a fondo con agua tibia.

3 Coloque los frijoles en una olla, a continuación, llenar la olla con 5 tazas de agua caliente por 1 taza de frijoles.

4 Hervir el agua en la cacerola durante dos minutos, retire la cacerola del fuego, colocar una cubierta sobre ella, y luego se deja reposar durante una hora.

5 Volcar el agua de la olla en el fregadero, a continuación, transferir los granos a un recipiente apto para microondas.

6 Llene el recipiente hasta la mitad para microondas con agua fresca.

7 Se cuecen las habas en el microondas durante ocho a 10 minutos a máxima potencia, o hasta que el agua hierva.

8 Cocinar los frijoles en el microondas a potencia de 50 por ciento para un adicional de 15 a 20 minutos, o hasta que los frijoles estén tiernos.