Características de los zapatos de buen estado de funcionamiento
No use sólo las zapatillas viejas para correr o trotar. Ellos no pueden proporcionar el apoyo y la comodidad que necesita, lo que resulta en el pie o en la espalda baja dolor. El calzado para correr ofrecen más beneficios que las zapatillas de deporte regulares, ya que están diseñados específicamente para correr. Mantener estas características en mente para cuando vaya a comprar zapatos para correr.
Características la suela exterior
La suela es la parte inferior de la zapatilla deportiva. Una calidad zapatilla tendrá dos tipos de goma en la suela: de goma de carbono y caucho inflado. caucho de carbono es un material rígido y pesado, mientras que el caucho soplado es más ligero, amortiguado y flexible.
Los buenos zapatos para correr tienen surcos de flexión y un tacón de división. surcos de flexión se cortan horizontalmente a través de la vanguardia de la suela exterior. Permiten que su pie se flexione en la bola y rodar de forma más natural cuando se está ejecutando. Un tacón de división crea una pieza exterior e interior de la suela exterior. El talón de división hace del talón a la punta funcionamiento más eficiente.
Características de la entresuela
La entresuela es el material que absorbe los golpes entre la suela y la parte superior del zapato. Esta es una parte importante de un zapato para correr porque la construcción y los materiales de amortiguación de impacto y el apoyo de la zapata. Por lo general hay dos tipos de amortiguación que se encuentran en buenas zapatillas para correr. EVA es un cojín de peso ligero con estabilidad y durabilidad limitada. El poliuretano es más densa y estable, por lo que es más pesado. Trate de zapatos con los diferentes tipos de suelas para que tenga una mejor idea de cómo se sienten.
En la búsqueda de la estabilidad global en un zapato para correr, buscar materiales rígidos utilizados en la entresuela. Estos materiales están en la parte interna o medial de la zapata con el fin de la prevención del exceso de rodadura hacia el interior. materiales más pesados-densos pueden estar también en la parte medial del zapato para aumentar la estabilidad. Esto podría ser una gran ventaja si se elige un zapato para correr con amortiguación EVA. Si no está seguro de qué materiales están en los zapatos para correr, pregunte a un vendedor.
Características superiores
La parte superior es el cuerpo exterior de la zapatilla deportiva. Los materiales que componen estos zapatos para correr son malla ligera y cuero de alta resistencia. Estos materiales proporcionan estabilidad, comodidad y un ajuste perfecto. Las características de estos zapatos para correr incluirían una última, zona de los dedos, el apoyo de talón de Aquiles y la muesca.
Una última es la forma de la zapatilla deportiva. El calzado para correr se vienen en tres formas diferentes: recta, semi-curvas y curvas. Estas diferentes formas variarán en comodidad dependiendo de la forma en que se ajustan a su pie en particular. El cuadro de los pies es la parte delantera del zapato que debe permitir que su pie se flexione. Nunca use zapatos para correr con una demasiado pequeña zona de los dedos, lo que puede causar dolor y calambres. Permitir que alrededor de una pulgada (o de un pulgar ancho) espacio entre su dedo más largo y la parte delantera de la zapatilla. contadores de talón son un material que refuerza el talón y promueve la estabilidad. Ellos pueden venir en diferentes grados de estabilidad y rigidez. Por último, la muesca de Aquiles es una ranura que protege el tendón de Aquiles de tracción o lagrimeo, proporcionando un ajuste más seguro.