Cómo adaptarse a una nueva cultura
El choque cultural puede plagar expatriados, turistas y estudiantes que viajan al extranjero. Pero mientras que los sentimientos de frustración y la soledad pueden desarrollar cuando se ajuste a un nuevo entorno, la capacidad de comunicación entre las culturas a menudo son transferibles y proporcionan una valiosa herramienta. Es esencial para maximizar la preparación antes de la salida mediante el desarrollo de un gran conocimiento de la cultura, la lengua y las tradiciones del país anfitrión. También es aconsejable para formular un plan en caso de que surja un choque cultural grave, y para mantener la comunicación y las relaciones de vuelta a casa.
Instrucciones
1 Maximizar la exposición a la cultura de acogida antes de la salida. Lee sobre la vida cotidiana en el destino. Visita de la ciudad natal apropiada restaurantes étnicos y tiendas de comestibles para ganar la exposición a la alimentación de la nueva cultura y desarrollar familiaridad con los sabores. Además de obtener la mayor cantidad de competencia lingüística como sea posible, desarrollar la familiaridad con la música popular y el entretenimiento en el país anfitrión. Ver películas y escuchar programas de radio o vídeos musicales para la exposición.
2 A su llegada, desarrollar una rutina diaria lo más rápido posible. Establecer un horario de sueño, comer saludablemente y hacer ejercicio en las horas regulares. Hacer un punto para establecer la familiaridad encontrando tiendas de café locales favoritas y parques para evitar el choque cultural que puede surgir debido a sentimientos de pérdida total de control sobre la vida. Algunas opciones pueden ser limitadas debido a las barreras de idioma o de tener que adaptarse a ser el invitado de una familia de acogida. Pero maximizar las opciones disponibles a través de materiales de lectura y maneras de pasar el tiempo libre.
3 Mantener relaciones con la familia y amigos en el país a través de video chat, cartas y correo electrónico. Crear un sitio web o compartir fotografías electrónicamente reunir a las amistades de toda la vida en su experiencia. La construcción de nuevas amistades en la cultura de acogida también puede ser fundamental para la felicidad. Sea amigable e invitar a compañeros de escuela, compañeros de trabajo o vecinos para ir a caminar o tomar un café.
4 Se esfuerzan por mantener una actitud flexible y positiva. El vivir en un país extranjero es una oportunidad invaluable lleno de emoción y desafíos. Aunque puede parecer muy difícil, recuerde que debe ser un estudiante de la forma de vida del país de acogida. Reírse de sus errores sociales o lingüísticas. Experimentar nuevas comidas y tradiciones con una mente abierta. La flexibilidad es un componente crítico del éxito del ajuste.