¿Qué alimentos hacen arrugas saldrá?

¿Qué pasa si usted podría comer algo para borrar ese pequeño pliegue que forma en su frente o suavizar esas patas de gallo alrededor de los ojos? Hay alimentos que puede comer lo que realmente puede ayudar a que las arrugas desaparezcan.

causas

Hay una sustancia gelatinosa llamada ácido hialurónico (HA), que aparece de forma natural alrededor de las articulaciones, los ojos y la piel. A medida que envejece HA disminuye, permitiendo que las arrugas que se forman.

Tratamiento

Aumentar la producción de HA en su cuerpo comiendo guiso y sopa con articulaciones de animales, huesos y tendones. Hacer sopa de pollo hecho en casa con los cuellos de pollo y las piernas. Además, el fitoestrógeno de la soja ayuda a su cuerpo a producir más de HA. Comer tofu, el tempeh, queso de soja y leche de soja.

Información de expertos

En la Investigación y Desarrollo, Beiersdorf AG en Hamburgo, Alemania, los científicos regenerar con éxito la piel para reducir las arrugas, usando Arctium lappa extracto de la fruta se aplica tópicamente. Se redujo significativamente las patas de gallo en 4 semanas.

Nutrición

El colágeno es la proteína que conecta los tejidos entre sus células, mantener su piel suave. La vitamina C produce más colágeno por lo que comer frutas y verduras ricas en vitamina C como las fresas, los cítricos, vegetales de hojas verdes, pimientos rojos y verdes, y el brócoli.

Advertencia

Dejar de fumar o reducir el tabaquismo. Cigarrillos agotan HA en su cuerpo.