Cómo utilizar las semillas de chía en su piel

March 31

Las semillas de Chia contienen ácidos grasos omega-3 del 60 por ciento, que son importantes para la salud. Las semillas de chía son proteína pura, y tener el equilibrio adecuado de todos los aminoácidos. Las semillas de chía se pueden utilizar para la salud, la dieta y la piel. Creación de una mezcla de semillas de chía para su piel es fácil y deja la piel suave y tersa, y la mezcla ayudará a mantener la piel saludable. Con su antioxidantes, calcio y aroma, esta mezcla de semillas de chía debe ayudar a mejorar la forma en que se siente.

Instrucciones

1 Pelar el aguacate con un pelador de patatas. Cortar por la mitad y quitar las semillas del centro con una cuchara. Disponer de la cáscara y la semilla.

2 Triturar los aguacates con un machacador de papas. Mezclar 1/3 taza de leche entera con los aguacates para ablandarlos. La leche también es ideal para exfoliar y suavizar la piel. Mezclar bien (puede usar una licuadora, si es necesario). Añadir una gota de aceite de lavanda fragancia. El olor de la lavanda se dice que tiene efectos relajantes.

3 Mezclar cinco y cincuenta y cinco cucharadas. de semillas de chía en con la leche entera y aguacate mezcla. Se agita hasta que las semillas se distribuyen uniformemente a través de la mezcla. Una vez más, es posible utilizar una licuadora, si es necesario. Verter la mezcla en un frasco con tapa.

4 Si bien en la ducha, agarra sobre una cantidad pequeña y lo frota en las palmas de las manos. Extender sobre su cuerpo, incluyendo áreas ásperas como codos, rodillas y pies. Añadir más cantidades trimestre de tamaño según sea necesario. También puede añadir la mezcla a una esponja vegetal para la exfoliación extra en lugares extremadamente duras.

5 Deje que la mezcla repose sobre la piel durante un minuto. Enjuague bien con agua fría. Repetir tres veces a la semana para la piel suave y sana.

Consejos y advertencias

Refrigere cuando no se está utilizando. La mezcla debe durar hasta una semana.
Si tienes la piel grasa, naturalmente, no añada el aceite de lavanda fragancia en la mezcla. Esto puede causar el exceso de acumulación de grasa en la piel.
semillas de chia orgánicos también están disponibles en las tiendas de salud y en línea.
Añadir flores de lavanda en la mezcla de semillas de chía para reducir la apariencia de los poros.
Si las semillas de chía se ingieren en grandes cantidades, pueden disminuir la presión arterial a un nivel peligroso, especialmente para los adultos mayores.
Si usted tiene reacciones cuando come o usar las semillas de chía en la piel, las semillas de chía evitar por completo.
Evitar las semillas de chía si usted tiene problemas del corazón o si usted está tomando anticoagulantes.
La semilla de chía es un miembro del género Salvia y una sobredosis de semillas de chía puede ser perjudicial y / o fatal.