Cómo adaptarse a la vida en el hogar Después en el Exterior
Es probable que, si alguna vez ha vivido en el extranjero, usted ya sabe que volver a casa de nuevo puede ser tan difícil de un ajuste como lo fue cuando se fue primero en el extranjero. A menudo se refiere como el reingreso, volviendo a casa después de vivir en el extranjero puede ser un gran desafío que requiere paciencia, tiempo y una comprensión de lo que es probable que se encontrará cuando regrese a casa. Aquí hay algunos pasos que ayudarán a facilitar la transición.
Instrucciones
1 Darse cuenta de que usted está volviendo a casa una persona diferente que cuando te fuiste, y vas a necesitar tiempo para adaptarse. Sea paciente con usted mismo y tomar el tiempo que necesita para obtener su pie de nuevo y determinar lo que quiere hacer a continuación.
2 Sea comprensivo con los demás que van a esperar que seas la misma persona que eras cuando te fuiste. Usted, sin duda, ha pasado por cambios - ya sea mayor o menor - así que sea paciente con su familia y amigos, ya que llegan a conocer su nuevo yo.
3 Encuentra otras personas que han vivido en el extranjero con el que se puede hablar y compartir sus experiencias. Una queja común de los que han vivido o estudiado en el extranjero hay nadie en casa realmente quiere escuchar historias de la estancia en el extranjero, que a menudo se traduce en sentimientos de soledad, la depresión y el anhelo para la casa extranjera.
4 Hablar con otras personas que están interesadas en sus experiencias. Por ejemplo, si usted ha estudiado en el extranjero, es posible que desee ponerse en contacto con la oficina en el extranjero de estudio de su universidad y ofrecer a guiar a otro estudiante teniendo en cuenta estudios en el extranjero o mantener un seminario informativo para los estudiantes que están considerando estudiar en el extranjero.
5 Crear un álbum de recuerdos - incluyendo fotos, recibos, talones de teatro o museos y otros recuerdos - de su tiempo en el extranjero. Además de tener un recuerdo para toda la vida, usted será capaz de ver en ella durante esos momentos en los que se siente abajo o nostalgia.
6 Mantenerse en contacto con sus amigos en el extranjero por correo electrónico, teléfono o por correo tradicional. Incluso puede que desee empezar a pensar en su próximo viaje al extranjero para ver a los amigos.
7 Escribir sobre sus experiencias en el extranjero. Además de mantener un diario para ayudar a adaptarse y explorar sus sentimientos acerca de volver a casa, que no hacer un artículo o una serie de artículos y someterlos a su periódico o revistas locales.