Aceites esenciales y sus usos
Los aceites esenciales son altamente concentrados elementos de la planta que se extraen de las raíces, tallos, semillas, gomas, agujas, la corteza o de resina de numerosos tipos de plantas. Debido a que son altamente concentrados, aceites esenciales son los más utilizados externamente. Que contiene hormonas naturales, vitaminas, antibióticos y antisépticos, aceites esenciales poseen propiedades terapéuticas que son útiles para muchos propósitos de la salud y la curación.
Cómo utilizar la aromaterapia
La aromaterapia se refiere a la utilización de aceites esenciales puros para mejorar el bienestar físico y mental. El uso de la aromaterapia puede ser útil en el tratamiento de una condición, ya sean recetados o de venta libre de drogas se están utilizando o no.
Aromaterapia trabaja a través de su sentido del olfato. La inhalación de determinados aceites esenciales se ha asociado con la creación de una respuesta emocional a través de la liberación de sustancias químicas en el cerebro. Por ejemplo, el aceite de lavanda tiene la capacidad de aumentar la liberación de la sustancia química serotonina para sentirse bien, lo que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
Los aceites esenciales deben ser añadidos por la caída de aceite portador, que incluyen almendras, albaricoque, uva, jojoba y aceites de oliva. Dependiendo del propósito, se puede usar agua en lugar de aceite portador.
Para disfrutar de la aromaterapia en un baño, añadir 8 gotas de aceite esencial en 1 taza de agua y añadir al agua del baño.
Para hacer un enjuague para el cabello que contiene aceites esenciales, añadir 10 gotas de aceite esencial de 16 onzas de agua.
aceite de masaje de aromaterapia puede ser creado mediante la combinación de 25 gotas de aceite esencial por cada 2 onzas de aceite portador.
Un ambientador eficaz puede ser creado mediante la adición de 25 gotas de aceite esencial de 16 onzas de agua.
Aceites Esenciales y sus usos comunes
El aceite de lavanda puede ser el aceite esencial más reconocido. Se utiliza para el acné, quemaduras, eczema, trastornos del sueño y el estrés. Sus propiedades calmantes ayudan a aliviar la depresión y reducir la inflamación.
El aceite de menta es útil para aliviar dolores de cabeza, congestión, problemas de sinusitis y dolor muscular. Que tiene propiedades antisépticas y estimulantes mentales, un baño de aceite de menta puede ayudar a despejar la cabeza y refrescar la mente.
El aceite de romero es aumenta la circulación. Es útil para la celulitis, caspa, dolores musculares y dolor de cabeza. Un enjuague para el cabello romero, se aplica después del champú y acondicionamiento, es una gran manera de añadir brillo a su cabello. Sin embargo, si usted tiene asma, bronquitis o la epilepsia, no se recomienda el uso de aceite de romero.
El aceite del árbol del té tiene propiedades que combaten las infecciones, inflamación, hongos y parásitos. Es eficaz contra la caspa, pie de atleta, picaduras de insectos y la congestión bronquial. Se puede diluir y se utiliza en una ducha para el tratamiento de las infecciones por levaduras en las mujeres. aceite de árbol de té se puede aplicar directamente a la zona afectada de la piel.
aceite de ylang ylang es conocida por sus propiedades afrodisíacas. También produce un efecto calmante, que puede levantar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad y el estrés. El uso de aceite de ylang ylang través de la aromaterapia ayuda a normalizar los latidos del corazón y la presión arterial.
Precaución
No utilice aceites esenciales cerca de los ojos. Lávese las manos después de entrar en contacto directo con ellos. Tenga cuidado con el uso de aceites esenciales si está embarazada. Si el uso de aceites esenciales en los niños, utilizar la mitad de la cantidad de aceite esencial que se recomienda para un adulto.