Cómo hacer expendedoras opciones sanas de la Máquina

Las máquinas expendedoras se cargan con los alimentos que son altos en grasa y calorías. Puede ser difícil tomar decisiones saludables al comprar artículos de una máquina expendedora. Unos sencillos consejos pueden ayudarle a sacar el máximo provecho de sus compras de máquinas expendedoras.

Instrucciones

1 Uno de los alimentos más sanos que se encuentra en muchas máquinas expendedoras son pretzels. Pretzles son una merienda sin embargo, baja en grasas de relleno.

2 Evitar Twinkies y pastelitos. Estos son algunos de los alimentos más saludables que usted puede comprar de una máquina expendedora.

3 Busque Baked Lays. Baked Lays buen gusto, y también son más bajos en grasa y calorías que las papas fritas Lays.

4 Comprar un paquete de goma de la máquina expendedora. La investigación ha demostrado que la goma de mascar puede ayudar a frenar el apetito y los antojos.

5 Si usted tiene que comprar una barra de chocolate tratar de conseguir un Tres Mosqueteros. Son mucho más claro en las calorías y grasa que M & Ms y Snickers.