Tratamiento de la piel floja
La pérdida de una gran cantidad de peso no es fácil de lograr. Se necesita tiempo, paciencia, determinación, disciplina y valor, pero puede mejorar significativamente su salud y calidad de vida. Una vez que haya perdido el peso, sin embargo, es posible que se quedará con una gran cantidad de piel suelta que puede afectar su confianza en uno mismo y la apariencia. Hay muchos productos en el mercado que pretenden reducir la piel floja, aunque la mayoría tienen resultados limitados. Para algunas personas, la piel floja apretará el paso del tiempo, sobre todo con una dieta adecuada y ejercicio. Para otros, la cirugía puede ser la única opción para eliminar la piel floja.
Los alimentos
Los alimentos que son ricos en ácidos grasos pueden ayudar a mejorar la elasticidad de la piel, de acuerdo con el resumen del lector. Huevos, aguacates, nueces, legumbres, pescado y soja, contienen grandes cantidades de ácidos grasos. También puede tomar suplementos de aceite de pescado para aumentar los niveles de ácidos grasos de su cuerpo. Los ácidos grasos también se han demostrado para reducir la inflamación y mejorar la función cognitiva, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.
Ejercicio
El ejercicio es bueno para el corazón, mejora la densidad ósea y eleva el estado de ánimo. Para aquellos con la piel floja, sino que también puede ayudar a las áreas problemáticas tono, según la Clínica Mayo. Si bien no puede tensar la piel directamente, tonos ejercitar los músculos debajo de la piel y mejora el flujo sanguíneo; dos cosas que contribuyen a la recuperación de la piel después de la pérdida de peso.
Agua
Beber al menos ocho vasos de ocho onzas de agua cada día es importante para todo el mundo. Es especialmente importante cuando se tiene una gran cantidad de piel suelta. Mantenerse hidratado mantiene a las células rellenan con agua, y mejora la circulación al aumentar el volumen de sangre. células de la piel necesitan agua para mantener la elasticidad, y continuar para mantenerse hidratado puede acelerar el proceso de endurecimiento de la piel, según el sitio web BodyBuilding.com.
Años
Su piel pierde elasticidad a medida que envejece. Para las personas mayores que han perdido una gran cantidad de peso, el exceso de piel suelta puede no ser capaz de recuperar la tensión que tenía una vez. El más joven se es, mayor será la probabilidad de que su piel se recuperará. Es importante ser realistas en cuanto a las capacidades de su cuerpo, y que se centran en el hecho de que son más saludables que una vez fueron, la piel floja y todo.
Cirugía
Para las personas que comen bien, hacer ejercicio y beber mucha agua, pero aún no puede ver los resultados, la cirugía es una opción para eliminar el exceso de piel. Durante la cirugía (bajo anestesia general) el exceso de piel será eliminado y cada lado de la incisión se tensa y se cose. A menudo, el cirujano puede ocultar las incisiones en los pliegues naturales, como donde la pierna se une con la pelvis, o debajo del brazo, según la Clínica Mayo. Recuerde que los resultados toman tiempo. Usted no ganó todo ese peso en pocos días o incluso unos pocos meses. La piel necesita tiempo para sanar.