Ligera senderismo ideas de alimentos

El senderismo es una excelente manera de hacer ejercicio y encontrar un poco de tranquilidad lejos del alboroto de la vida cotidiana. Sin embargo, una agradable caminata se puede convertir en una mala situación si estás preparado. El agua y los alimentos son esenciales, si usted está tomando un paseo por el bosque o ir con mochila en el desierto. Dado que lo más probable es que sea llevar sus suministros en su parte posterior, usted querrá conservar sus alimentos luz.

Fruta seca

La fruta es buena para usted. Está lleno de vitaminas y minerales, y es genial para un impulso de energía. Usted puede obtener los frutos secos en la mayoría de tiendas de alimentos naturales y muchos supermercados. Pesa muy poco, es nutritivo y es ideal para un alza de combustible

Carne seca

carne seca es perfecto para estar en constante movimiento. Es ligero, te llena y es sabrosa. Una buena bolsa de carne seca le dará un tratamiento justo en el camino.

Bares Trail / Barras de energía

Más variedades de éstos salen todos los años, y algunos de ellos son bastante sabrosa. A menudo, estas barras se hacen con granola, nueces y fruta. Tienen una gran cantidad de calorías para obtener energía y pesan muy poco.