Como descongelar tilapia en el horno

Horno-descongelación es una técnica usada a menudo para ahorrar tiempo, ya que los alimentos descongelados en el horno lo general se cocina inmediatamente después en la misma sartén utilizada para descongelarlo. El Departamento de Agricultura de Estados Unidos aboga por la cocción de alimentos de un estado congelado. Sin embargo, es seguro para transferir el pescado a una sartén u otro recipiente de cocción para terminar después de horno-descongelación, siempre y cuando sea en última instancia, cocinado a una temperatura interna mínima de 145 grados Fahrenheit.

Instrucciones

1 Calentar el horno a 350 grados Fahrenheit.

2 Retire la tilapia del congelador y se sazona al gusto. Añadir cualquier especias o condimentos de elección a los peces en este momento. Coloque la tilapia congelada en una fuente de horno y colocar en el estante medio del horno.

3 Hornear la tilapia hasta que se descongele, aproximadamente seis minutos. Es seguro quitar el tilapia después de descongelar en el horno para terminar en una sartén o vapor. Continuar la cocción de la tilapia en el horno hasta que alcance una temperatura interna mínima de 145 grados Fahrenheit, que debe durar unos 12 minutos más.