Curas para ruborización excesiva

Una novia ruborizada podría evocar imágenes de la modestia y la pureza. Pero, en realidad, ruborización excesiva puede ser embarazoso y un obstáculo social. Mientras que muchos de nosotros que no tienen este problema creo que es lindo --incluso con encanto - para ver enrojecimiento de la cara, la persona que sufre de rubor constante es todo menos divertida. Si se siente el calor en la cara, sin razón aparente, se puede relacionar. Afortunadamente, hay algunas cosas que usted puede tratar de aliviar la ruborización excesiva.

problemas médicos

Consulte a su médico para descartar condiciones médicas. Rosácea, por ejemplo, provoca un rojo constante, o enrojecer similar a la apariencia facial. Hay medicamentos que puede tomar para controlar esto.

Alcohol

Limite su consumo de alcohol. El alcohol puede causar la cara enrojecida en muchas personas.

La comida picante

Evitar la comida picante. Pimientos y especias abren los capilares, que aportan más sangre a la cara. No es una buena mirada para usted.

Temperatura corporal

Manténgase caliente (pero no demasiado caliente) en el invierno y fresco (pero no fría) en el verano. La más extrema es la temperatura, más enrojecida la cara puede llegar a ser.

Las emociones

Trate de mantenerse en equilibrio, emocionalmente. La ira, frustración y otros sentimientos negativos pueden abrir las válvulas de flujo de sangre y te hacen ver más loco que se siente. Pruebe con la meditación, relajación CDs, incluso cursos de manejo de la ira - lo que sea necesario para administrar sus sentimientos negativos.

Terapia

Obtener la terapia cognitiva. Muchas personas están condicionadas, a lo largo de los años, para responder a eventos emocionales mediante la retirada. La terapia le ayudará a re-programar su mente para responder de manera diferente al estrés y estímulos. Usted aprenderá cómo abrazar y hacer frente a situaciones de estrés en lugar de temerles.