Hágalo usted mismo Envolturas corporales
Si falta el tiempo y los recursos para visitar un spa hágalo usted mismo envolturas corporales son una excelente alternativa. Una envoltura corporal es una manera de limpiar el cuerpo de toxinas y mejorar la salud general de la piel. Con un poco de tiempo y paciencia, usted será capaz de relajarse y darse un capricho con una envoltura corporal de bricolaje.
Suministros
Si eres nuevo en el do-it-yourself envolturas corporales se debe utilizar mezclas pre-hechos. Se necesita un lavado de sal y una crema hidratante cuerpo grueso. Éstos se pueden comprar en una tienda de belleza o de su farmacia local. Para el lavado de sal, buscar mezclas que incluyen sal marina y aceites esenciales; la sal marina que proporcionará un excelente exfoliación, mientras que los aceites esenciales ayudarán con la relajación. Para la crema hidratante corporal, busque una crema hidratante espesa y cremosa con manteca de karité. Es importante que tu crema hidratante tiene una consistencia espesa, para que no se escurra su cuerpo durante la envoltura. Asegúrese de elegir una fragancia que se encuentra calmante.
A continuación, recoger suministros para la envoltura de sí mismo. Balnearios utilizan láminas de tela o de plástico profesionales que aseguren una envoltura apretada. Sin embargo, en su casa, tendrá que improvisar. La clave es usar materiales que le mantendrá en el interior muy caliente de la envoltura. Si se pueden encontrar dos hojas delgadas de plástico, usar esos. Si no es así, puede utilizar toallas o una sábana limpia. A los efectos de este artículo, voy a asumir que usted tiene dos láminas de plástico. También necesitará una manta gruesa - una manta de lana o manta térmica funcionarían mejor. También tienen algunas toallas de mano disponibles también, en caso de que necesite para limpiarse las manos durante el proceso.
Procedimiento
Hacer una envoltura corporal en el hogar puede ser un poco incómodo, así que ten cuidado donde se elige para posicionarse. Si decide descansar en una cama o en el suelo, fijar una lámina protectora de plástico. Si decide poner en la bañera, puso un plástico en el suelo junto a la bañera. Esto no sólo proteger su medio ambiente, sino también asegurarse de que la limpieza es más fácil.
En primer lugar, poner su manta gruesa hacia abajo, entonces la posición de su primera hoja de plástico en la parte superior. Colóquese en la parte superior de esta lámina de plástico - cuando se establecen y se envuelva para arriba, su cabeza debe permanecer descubierto. Cuando esté ubicado, empieza a masajear todo el cuerpo con el lavado de sal. Use una presión firme y frotar en pequeños movimientos circulares. Comience con las piernas, y su forma de trabajo poco a poco su cuerpo. Use una esponja o con esponja de mango largo para masajear el lavado de sal en la espalda lo mejor que pueda. No utilice el exfoliante en el cuello o la cara. Una vez que haya terminado el masaje del lavado de sal en su cuerpo, se envuelva apretadamente en el plástico y luego se envuelva de nuevo en la manta pesada. Una vez más, asegúrese de que su cabeza está completamente al descubierto. Descansar durante 25 minutos.
Después de 25 minutos, desenvolver y enjuague el lavado de sal en la ducha. Use agua tibia, pero no utilice ningún jabón - idealmente, de todas maneras tendrá una fina capa de aceite de hidratación en la piel. Coloque su manta gruesa de nuevo, y la posición de su segunda lámina de plástico (limpia) en la parte superior de la manta. Colóquese en la parte superior de esta hoja. A partir de las piernas, masajear la crema hidratante corporal en la piel de la misma manera que antes. Cuando haya llegado a su cuello, se envuelva una vez más en la lámina de plástico y la manta. Relajarse durante 25 minutos, luego enjuague a sí mismo en la ducha con agua caliente.
Asegúrese de beber mucha agua durante todo el día para mantenerse hidratado y además eliminar las toxinas de su cuerpo.