¿Se puede beber té de jengibre en un rápido?
Las personas intentan comúnmente ayunos a corto plazo para perder peso y eliminar del cuerpo el exceso de toxinas. Mientras que muchas personas tienen éxito con ayunos de agua (comer nada y beber sólo agua durante un periodo de tiempo), otros prefieren beber zumos de frutas y verduras durante el ayuno. Un jugo rápido que también contiene los tés de hierbas puede amortiguar la liberación de toxinas, por lo que el ayuno más tolerable, por lo tanto, más éxito. El jengibre, debido a su uso común en ayudar a la digestión, ha sido durante mucho tiempo en un té que puede ser muy útil para apoyar el cuerpo, ya que se limpia durante un ayuno.
Descripción
jengibre común (Zingiber officinale) es un rizoma nudoso carnosa (un tallo que crece bajo tierra). La planta de jengibre tiene hojas largas tiras y flores sin importancia.
Historia
Desde hace más de 4.000 años, el jengibre ha tenido importantes aplicaciones médicas y culinarias en las culturas asiáticas chinos, indios y otros. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center ", se cree que los componentes activos importantes de la raíz de jengibre para ser aceites volátiles y compuestos fenólicos picantes (como gingeroles y shogaoles)." Hoy en día, las personas usan el jengibre para aliviar las náuseas, diarrea, otras dolencias estomacales, incluyendo colitis, y para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.
El jengibre es bien conocido por ser picante. Los practicantes de la medicina ayurvédica (medicina tradicional nativa de la India) creen que el jengibre se activa el calor inherente del cuerpo para quemar el exceso de toxinas, especialmente útiles durante un ayuno. propiedades benéficas de calor de jengibre también se utilizan para tratar la congelación y la rigidez muscular.
Te de gengibre
Es fácil de hacer su propio té de jengibre. Comience por pelar un trozo largo de dos pulgadas de raíz de jengibre y cortar una capa delgada, rallándolo, picado, o molerlo con mortero y mortero. Usar el método que prefiera; el objeto es exponer tanta área superficial como sea posible. Trae cuatro tazas de agua a hervir, añadir el jengibre, cubrir y reducir el calor a fuego lento durante 15 minutos. Colar el té y añadir un chorrito de miel y un poco de limón al gusto.
Para variar el sabor, use jugo de limón en lugar de limón. Trate de espolvorear un poco de pimienta de cayena para aumentar el calor.
Fuentes
raíz de jengibre fresco y jengibre en polvo son fácilmente disponibles en las tiendas de comestibles. También puede comprar el jengibre en tintura, cápsulas, y las fórmulas de petróleo. Prueba las siguientes fuentes:
http://www.OrganicInfusions.com
http://www.Puritan.com
http://www.Shaklee.com
http://www.HerbalRemedies.com
Advertencia
Según la FDA, la ingestión de hierbas y otros remedios naturales, incluyendo el jengibre, pueden tener efectos adversos en las personas, incluidos los que toman algunos medicamentos de venta con receta. Si usted está embarazada, amamantando, tiene condiciones médicas en curso, está tomando medicamentos recetados, o tiene diabetes o baja azúcar en la sangre, consulte a su médico antes de comenzar cualquier régimen a base de hierbas o cualquier régimen de ayuno.
lectura adicional
Para otros beneficios para la salud de jengibre, leer http://www.healthdiaries.com/eatthis/10-health-benefits-of-ginger.html.