Jugo de llegar

Jugos es una manera rápida, nutritiva y cómodo de utilizar las frutas y verduras sobrantes. Se pueden mezclar diferentes sabores juntos para crear una bebida única, además de que puede almacenar el jugo en el congelador y fundirlo cuando se siente como tener jugo fresco. Hacer jugo de gran degustación es bastante fácil, una vez que sepa qué tipos de frutas se complementan entre sí. Además, puede cambiar la dulzura o acidez del jugo siguiendo las instrucciones hacer los jugos simples.

Instrucciones

1 Elija una selección de frutas o verduras al jugo juntos. Manzanas, uvas, melón, piña, toronja y papaya, por ejemplo, pueden ser juiced en cualquier combinación o cantidad, así que seleccione dos o tres para el jugo juntos. combinaciones de vegetales básicos incluyen cuatro zanahorias y medio pepino, o cinco zanahorias y medio pimiento verde. Cuatro palos de apio y jugo de una naranja también bien juntos.

2 Preparar las frutas u hortalizas para el prensado. De lavado, de fregado y pelar el bien, al igual que lo haría si se va a cocinar con ellos, o los comen crudos.

3 Picar la fruta o las verduras en trozos que se ajustan dentro del embudo de la máquina de prensado. A continuación, cambie el exprimidor sucesivamente. Poco a poco alimentar los ingredientes en el embudo, donde se iniciará el proceso de extracción de jugo.

4 Empuje las frutas y hortalizas a través del exprimidor mediante el uso de un implemento tal como una cuchara de madera. Algunos exprimidores tendrán una parte que puede ayudar en esta presión ejercida process.The asistencias con la obtención de la fruta o verdura a través de las cuchillas. Patatas o zanahorias, por ejemplo, son más secas y más firme que los frutos de baya, así que a veces necesitan tener ese empuje extra.

5 Retirar el recipiente que recoge el jugo, de la máquina. El sabor de la mezcla. Añadir una cucharadita de azúcar o miel para dar dulzor adicional para el jugo. Alternativamente, limón o lima de aterrizaje para agregar una espiga picante. Darle vida a un jugo de verduras con un toque de salsa Tabasco.

6 Una taza de comprados en la tienda de jugo de fruta o agua puede añadirse al jugo para que sea más delgado y más potable. Añadir tienda de Apple compró o jugo de uva a los zumos de frutas, mientras que comprados en la tienda de zanahoria o jugo de tomate son ideales para mezclas vegetales. Estos sabores son sutiles, y le dará todo lo que ha sido en jugo una mejor consistencia.

7 Beber el jugo de inmediato, o se vierte en una jarra de plástico para conservar en la nevera. Utilice el jugo de un plazo de 48 horas para retener a los mejores sabores y la mayor cantidad de nutrientes.

Consejos y advertencias

• Utilizar diferentes tipos de frutas o verduras para proporcionar una gran cantidad de tipos de vitaminas y minerales para su cuerpo.
• Evitar la mezcla de jugos de frutas y vegetales juntos porque se digieren de manera diferente, y podrían perturbar estómagos sensibles.
• Manténgase alejado de las hojas jugo ya que las fibras dan una consistencia desagradable para el jugo, ya que no aplastar pulverizan correctamente.