Cupones de Alimentos lista de la compra
Los cupones de alimentos son parte de un programa patrocinado por el gobierno federal de los EE.UU. operados por agencias estatales y locales que proporciona alimentos a las personas de bajos ingresos y las familias. En lugar de sellos de papel reales que se intercambian en las décadas anteriores, una tarjeta de transferencia de beneficios eléctrica (EBT) se emite al destinatario con el programa de cupones de alimentos. Busque las señalizaciones que indican la aceptación de EBT en las tiendas de comestibles, mercados de alimentos y los mercados de los agricultores. Sólo artículos comestibles son adquiribles usando cupones de alimentos, y el intercambio de beneficios de dinero en efectivo está prohibida.
Los productos fríos oa temperatura ambiente
Ninguna de las comidas preparadas o alimentos precocinados, como los que están disponibles en tiendas de delicatessen o barras calientes, que se venden en tiendas que aceptan cupones de alimentos no son adquiribles con los beneficios. La regla, según el Departamento de Familias y Niños de Georgia (DFACS), es sólo alimentos fríos oa temperatura ambiente que no están destinados a ser consumidos en la tienda están permitidos. frutas y verduras enlatadas comprar en paquetes congelados o precortadas enteros,,. Cualquier especias, aceites, alimentos envasados que deben ser preparados y panes se pueden comprar con cupones de alimentos. Carnes, incluyendo carnes frías, congelados y frescos selecciones se permite con cupones de alimentos, siempre y cuando no se sirven de las delicatessen. productos de panadería, tales como pasteles, panes o galletas, se aceptan la elección de alimentos. Bolsas de hielo y recipientes de agua también son adquiribles con cupones de alimentos.
Cultivar su propia comida
Los cupones de alimentos le permiten comprar semillas de hortalizas y frutales y plantas a cultivar su propia comida, de acuerdo con las DFACS Georgia. Si usted tiene la opción de plantar un jardín, se puede estirar su presupuesto de cupones de alimentos por medio de grapas en crecimiento, tales como hierbas, tomates, pimientos, patatas, maíz, frijol, calabaza y pepinos. Hacer su propia salsa de pasta, salsa picante, sopas o encurtidos con selecciones frescas de jardín. A partir de las semillas de las plantas requiere una planificación con antelación para tener plantas de tamaño considerable listos para establecer a cabo durante la temporada de siembra, pero las semillas costar una fracción del precio de las plantas. Elija plantas o semillas que están acostumbrados a su clima y la región para asegurar una producción exitosa. Las verduras y las frutas se congelan bien, o protección de cultivos de manera excesiva de enlatado o decapado.
Ahorro de dinero
Cuando se depende de los cupones de alimentos para alimentar a su familia, la creación de un presupuesto es esencial. Planificar el futuro por hacer una lista de los productos alimenticios y comprar lo suficiente para que usted no está dejando nada se desperdicie. A pesar de que las compras de cupones de alimentos no son imponibles, se viró significa que no hay impuesto sobre las ventas a su total, puede usar los cupones para las compras. Use los cupones del fabricante y almacenar en combinación con la venta de ahorrar dinero. Los cupones se utilizan sobre todo para los alimentos envasados, sin embargo, y estos elementos pueden ser más caros que los alimentos integrales, tales como frutas y verduras frescas. Comprar la mayoría de sus artículos de recipientes a granel, se explica por el USDA como selecciones más barato, ya que no está pagando por los materiales de embalaje. Elija producen, tales como manzanas, plátanos, zanahorias, cebollas, limones, lechugas y las setas, a partir de estos contenedores a granel, en lugar de como artículos de conveniencia presliced. Comprar frijoles secos en lugar de carnes para proporcionar las proteínas necesarias a una fracción del costo.