Remedio casero para el Fortalecimiento de las uñas
Diferentes factores pueden hacer que una persona tenga las uñas débiles. Una cosa es una deficiencia de vitaminas tales como falta de vitamina B, D y A, y otro es un hongo de la uña. La exposición de las uñas de las manos a productos químicos agresivos puede dañarlos. Afortunadamente, hay cosas que se pueden hacer en casa para fortalecer las uñas.
Comer una dieta saludable
Comer muchas frutas, verduras, carnes magras, granos enteros y productos lácteos bajos en grasa asegura que el cuerpo está recibiendo las vitaminas y los minerales adecuados para mantener las uñas fuertes y sanos. Si comer sano todo el tiempo no es una opción, o una persona que no está seguro de que están comiendo una dieta lo suficientemente saludable, a continuación, añadir un suplemento multivitamínico para llenar posibles deficiencias es una buena idea.
La biotina
La adición de un suplemento de biotina a la dieta puede aumentar significativamente la fuerza de la uña. Fue en la década de 1940 que los veterinarios descubrieron que cuando se le dio la biotina a los caballos y cerdos, que hizo que sus pezuñas fuertes y más difíciles. También, de acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Columbia, la adición de 2,5 mcg de biotina a la dieta aumento del grosor de uñas en el 90 por ciento de los participantes. Es importante hablar con un médico antes de comenzar un régimen de biotina como biotina no se combina bien con algunos suplementos.
Blanco / Yodo
Tome un intercambio de algodón y sumergirlo en el yodo blanco y, después, cubrir sólo las puntas de las uñas de las manos, no toda la uña. Permitir que las uñas se sequen. Repita esto una vez por la noche durante una semana, y luego una vez a la semana después de eso. Más no es mejor en el caso del yodo blanco, y el uso excesivo puede causar realmente las uñas a su vez frágil.
Proteja sus uñas
Los productos químicos ásperos, agua e incluso sólo la forma en que las uñas se utilizan a diario puede hacer que se vuelven débiles. Por lo tanto, una de las mejores formas para fortalecer las uñas de las manos es usar guantes para lavar los platos o limpiar la casa. Además, cubriéndolas con un esmalte transparente como Sally Hansen duro como clavos, por ejemplo, ayudará a proteger las uñas. La fórmula actual para este esmalte de uñas tiene vitamina B5 y té verde para nutrir las uñas de las manos, así como protegerlos.