Cómo preparar la cena para los niños de 3 y 4 año
Muchos padres se sienten frustrados con sus hijos alrededor de la hora de comer, en especial con los niños jóvenes entre las edades de 3 y 4. Los niños de esta edad generalmente tienen poco interés en comer hacia el final de la cola del día, sobre todo si están muy cansados. Además, los niños de esta edad pueden ser muy exigente con lo que quieren tener para la cena. Sin embargo, hay algunos consejos útiles que pueden ayudar a guiarlo como su preparar una cena para los niños de 3 y 4 años de edad.
Instrucciones
1 Elija alimentos que se pueden comer con los dedos y se sumerge en salsas o condimentos. Esto libera las manos para disfrutar de su propia comida, en lugar de tener que cortar la comida del niño en pedazos para ellos. Además, la libertad de tomar bocados pequeños por su cuenta y añadir sus propios condimentos hace comer más divertido para el niño. Los perros calientes, verduras frescas, rollos de huevo, ofertas de pollo y otros alimentos con los dedos son divertidos para los niños para jugar y comer.
2 Ofrecer una amplia variedad de alimentos saludables. De esta manera, hay opciones si el niño está siendo exigente, y también aumentar sus probabilidades de conseguir su niño a comer alimentos que contienen diferentes combinaciones de vitaminas y minerales (especialmente importantes como de 3 y 4 años de edad, los cerebros aún están en desarrollo ). Un plato de frutas cortadas, verduras, carnes y almidones / cortes fríos clasificados puede ser montado a partir de sobras en su refrigerador para ahorrar tiempo y ofrecer a su delicado con un poco de variedad.
3 Involucre a sus hijos en realidad la preparación de la comida, desde la selección de la receta para preparar la mesa para ayudar con pequeñas tareas que no implican calor o cuchillos, como la medición de los ingredientes secos. Los niños reciben un sentido de orgullo de ayudar a hacer la comida, y estarán más inclinados a comer.
4 Servir la misma comida para su hijo Los varios días seguidos, si lo solicitan. Es normal que los niños pasan por fases en las que estancarse en un tipo particular de alimentos.