Cómo hacer galletas de avena: Receta de alimentos crudos

Puede realizar estos, harina de avena, galletas deliciosas primas rápidamente usando un procesador de alimentos y un deshidratador. Es un delicioso aperitivo para cualquier entusiasta bruto con un deseo de avena galletas.

Instrucciones

1 Comience por remojo los granos de trigo durante al menos 4 horas. Escurrirlos.

2 En un procesador de alimentos, combine la avena, nueces de macadamia y semillas de cacao. Proceso en el ajuste más bajo de 30 segundos a 1 minuto, los ingredientes secos debe estar bien distribuido.

3 Con el procesador de alimentos se ejecuta en el entorno de baja añadir los granos de trigo y miel lentamente.

4 La masa de galleta ya está terminado. Si te gusta la masa de galletas cruda, se puede formar bolitas ellos comen de esta manera. Deben ser almacenados en el refrigerador.

5 Para deshidratar la masa en galletas de avena, la forma en bolas y luego presione las galletas plana. Coloque las galletas de avena en una bandeja forrada deshidratador y deshidrate hasta que estén crujientes debajo de los 105 grados.