Cómo Can Pinto Beans

frijoles pintos enlatados son una adición fácil, saludable y de bajo presupuesto para una comida. Estos granos son ricos en proteínas y baja en grasas saturadas y colesterol. frijoles pintos Canning es una opción satisfactoria para aquellos que les encanta cocinar, que quieren ahorrar dinero, o que tienen una vida muy ocupada y quieren fácil de servir a los planes de comidas. El proceso tarda unas horas.

Instrucciones

1 Lavar, escurrir y ordenar los frijoles pintos. Saque todas las rocas y los granos encogidos o decolorados.

2 Verter 3/4 taza de frijoles en cada uno de los siete tarros de 1 pinta. Llene los frascos con agua.

3 Cubrir los frascos con un gran paño seco. Deje que se sientan durante 12 horas.

4 Drenar el agua de las tinajas y vuelva a llenar con agua hirviendo, dejando una pulgada de espacio en la parte superior del frasco. Añadir una cucharadita. de sal a cada frasco.

5 Ponga la tapa y el anillo en cada frasco y sellar herméticamente.

6 Siguiendo las instrucciones del fabricante, colocar los frascos en la olla a presión para que el agua cubre la parte superior de los frascos. Establecer la olla a presión de 10 libras de presión y proceso para aproximadamente 75 minutos.

7 Retirar los frascos con las tenazas tarro y limpie hacia abajo con una toallita. Deje que los frascos para sentarse durante un mínimo de 12 horas antes de servir.

Consejos y advertencias

• Si usted está en una dieta baja en sodio, eliminar la sal o utilizar una alternativa libre de sodio. frijoles pintos son naturalmente ricos en sodio.