Para hacer las cosas para el almuerzo

Pensando en nuevas maneras de mantener sus comidas rápida, pero interesante, puede ser un dolor de cabeza. Añadir tener hambre a la ecuación y es fácil ver por qué tantas personas comen comida rápida. Sin embargo, hay muchas recetas se pueden preparar rápidamente para el almuerzo que tienen un sabor mejor, cuestan menos y son mucho más sanos que drive-thru comidas.

Ensalada del chef

una ensalada del chef es cualquier ensalada que combina verduras, carne y queso. Use una bolsa de ensalada mixta como base para mantener las cosas simples. Cortar un poco de carne de almuerzo de pavo, carne de almuerzo jamón y queso cheddar. Tire a la carne, el queso y la ensalada en un tazón. Rociar con el aderezo favorito, y servir la ensalada con un trozo de pan crujiente. El vestido de la ensalada con cualquier relleno, tales como semillas de girasol, tomates cherry, huevo cocido en rodajas, migas de pan experimentados y tocino desmenuzado.

chile Supremo

Viste una lata llanura de chile para convertirlo de una espera aburrida en un almuerzo sabroso. Verter el chile en un tazón grande y microondas hasta que esté bien caliente. Se agita la chile y cubrir la parte superior con al menos una capa de 1 pulgada de galletas saladas trituradas. Espolvorear las galletas generosamente con queso cheddar rallado. Coloque la parte posterior del cuenco en el microondas durante 20 segundos, o hasta que el queso se derrita. Dejar que la comida fría por un minuto y cavar en.

Sandwich de lujo

Olvídate de aburridas de carne y queso sólo sándwiches; crear su propia comida de gourmet en cuestión de minutos. Ligeramente manchar un trozo de pan con mayonesa y mostaza picante de color marrón. Añadir pastrami, pastrami de pavo o carne de almuerzo de pavo ahumado al pan. Cubrir la carne con las rebanadas de queso suizo, cebolla roja, tomate, pepino y lechuga iceberg. Espolvorear el sándwich con semillas de girasol, añadir el segundo trozo de pan, cortar el sándwich en dos trozos y se sirve con un pepinillo. Hacer el sándwich vegetariano por saltarse la carne y agregar rebanadas de aguacate en su lugar.

Bolsillo ensalada de pollo

Una lata de carne de pollo-mama es tan útil como el atún a la hora de preparar un almuerzo rápido. Mezclar la mayonesa, mostaza Dijon, cebolla picada y el apio cortado en cubitos con el pollo. Meter un poco de lechuga dentro del medio abierto de un pan de pita. Vierta la ensalada de pollo en el bolsillo, y el almuerzo está listo. Mezclar un poco de polvo de curry amarillo en la mayonesa para dar la ensalada un sabor de Oriente Medio. Mezclar la salsa de pepinillos en la mayonesa para dar la ensalada un sabor dulce y picante.

Queso Quesadilla de pollo

Dos tortillas de harina reemplazar el pan en esta receta almuerzo suroeste. Mezcle una lata de pollo, un poco de crema agria y salsa en un tazón. Unte la mezcla sobre una tortilla grande de harina y espolvorear abundante queso cheddar rallado por encima. Coloque la segunda tortilla sobre el queso. Rocíe una sartén grande con aceite en aerosol antiadherente y colocar a fuego medio. Añadir con cuidado la quesadilla a la sartén caliente y cocine hasta que esté dorado, volteando una vez. Deslice la quesadilla en un plato, se corta en secciones y servir con la salsa.