¿Cuáles son los beneficios de tomar unas vacaciones?
Los beneficios de las vacaciones son a menudo pasados por alto por los adictos al trabajo y parejas fieles por igual. Arado de distancia en la oficina durante años y años y dejar que sus días de vacaciones expiran o no se utilizan pueden conseguir que cumpla los puntos con su jefe, pero lo pone en desventaja en otras áreas. Vacaciones pueden parecer una pérdida de tiempo, pero en realidad tienen un efecto terapéutico y psicológico beneficioso.
Beneficios de la salud
Vacaciones se han demostrado reducir el riesgo de morir de enfermedad coronaria de los pacientes en riesgo. Si usted es una mujer que vacations dos veces al año, puede reducir el riesgo de problemas cardíacos graves a la mitad acuerdo con la Universidad Estatal de Nueva York en Orsweg. Otro estudio que realizaron también encontró que los hombres en sus edades medias eran más propensos a morir en un lapso de 9 años si no lo hacían vacaciones más a menudo.
La salud física tiene un enlace directo a su punto de vista social y psicológico en la vida. Esto significa que cuanto más sus vacaciones, que será la probabilidad de estar sano y disfrutar de la vida.
Tomar vacaciones regulares también puede reducir la sensación de exceso de trabajo y reducir el estrés. El estrés se ha relacionado como una posible causa de muchas enfermedades físicas y mentales y desventajas. Cáncer, enfermedades cardíacas y otras condiciones han sido parcialmente vinculado a mayores niveles de estrés.
También puede terminar reduciendo la cantidad de dinero que posiblemente gastar en las facturas del médico y médicos por ir de vacaciones. Dado que las vacaciones pueden reducir muchos de la tensión provocó problemas de salud que se desgastan, menos dinero se gastará tratar con estas aflicciones.
Otros beneficios personales y generales de tomar vacaciones
Más allá de los obvios beneficios para la salud que las vacaciones puede proporcionar son los beneficios que se pueden utilizar en su relación. En una relación personal, como un matrimonio, los socios pueden a menudo revelan nuevos aspectos de sí mismos que no estaban cómodos haciendo en su hogar. Las vacaciones le brindan tiempo de calidad pasaron juntos que puede hacer que usted aprecia las cosas que ha tomado por sentado.
Lazos de amistad y la familia pueden ser reforzadas por unas vacaciones así. Lo que lo convierte en un destino juntos puede traer un sentido de camaradería y logro que forja nuevas relaciones. También puede crear nuevos recuerdos que pueden durar toda la vida con los demás.
Vacaciones ayudan a crear un estado saludable de la mente al satisfacer su propia curiosidad humana sobre otros lugares, eventos y cosas que normalmente no llega a ver. Usted puede elegir para pasar su tiempo de vacaciones de una manera convencional o no convencional, pero de cualquier manera tiene un efecto terapéutico en su vida.