Como hacer un perdedor más grande de la fresa / plátano / Vainilla Batido

El batido de fresa se ofrece a menudo como un regalo de bajas calorías en el programa de televisión "The Biggest Loser". El batido es una manera ideal de obtener una dosis de dulce cuando va a tener un antojo, sin arruinar su dieta. El batido obtiene su sabor de vainilla de la leche de soja de vainilla, que tiene menos calorías que la leche entera. Además, puede personalizar el batido de fresa con plátano para añadir sabor y nutrientes extra sin añadir grasa extra a la bebida.

Instrucciones

1 Vierta las fresas y plátano cortado en cubitos en el vaso de una batidora abierta.

2 Verter el hielo sobre la parte superior de la fruta y coloque la tapa en la dobladora, dejando fuera de la pieza de mango, de manera que hay un agujero abierto en la tapa.

3 Mezclar la fruta y el hielo, el vertido de la leche de soja por la abertura como las mezclas de batidos. Continuar mezclando hasta que quede suave.

4 Verter batido en dos vasos fríos y servir.

Consejos y advertencias

• Para una guarnición atractiva, añadir una fresa hasta el borde de las gafas.