Cómo pelar una Avacado

De acuerdo con la Comisión del Aguacate de California, los aguacates son una buena fuente de fibra, vitaminas y ácido fólico. También contienen más potasio que los plátanos. Conocido como "palta" en México, los aguacates fueron nombrados "aguacate" por la Asociación de Aguacates de California para apelar al mercado estadounidense. Pelar la piel verde lleno de baches de un aguacate y que son recompensados ​​con la fruta verde y sedoso, mantecoso que es la base para la inmersión del guacamole y otros favoritos de comida mexicana.

Instrucciones

1

Corte a través de la piel de una madura, se lavó aguacate longitudinalmente. Haga el corte de proa a proa mientras se gira suavemente la fruta para completar el corte. El aguacate & # 039; s en boxes se detendrá el cuchillo de ir completamente a través de la fruta.

2

Se separan las dos mitades del aguacate girando cada media contra el otro. Girar 1/2 de las agujas del reloj de aguacate y la otra 1/2 de la palta en sentido antihorario.

3

Retire la semilla. Esto se puede hacer con los dedos o mediante la inserción de la punta de una cuchara al lado de la fosa y suavemente sacando del pozo.

4

Cortar cada 1/2 del aguacate por la mitad. Esta voluntad trimestre del aguacate.

5

Pelar la piel de distancia suavidad de la carne del aguacate. Iniciar el pelado de la piel de aguacate en el extremo corto de la palta mediante la inserción de la punta de una cuchara entre la piel y la carne, o usar los dedos.

Consejos y advertencias

• Fresco, aguacate maduro es una fruta baja en calorías que añade una grasa saludable para el corazón a una dieta equilibrada.
• El aguacate está maduro si se cede a una leve presión sobre su piel.
• Puede madurar aguacates sin madurar en dos o tres días, colocándolos en una bolsa de papel marrón y el almacenamiento a temperatura ambiente.
• Puré de aguacate fresco se puede congelar por alrededor de tres a seis meses.
• Coloque un paño húmedo debajo de la tabla de cortar para evitar que el tablero se deslice.