Los problemas con el transporte aéreo

Viajar en un avión es muy común en estos días. No es tan caro como lo que solía ser y se puede cubrir cientos o miles de millas en cuestión de pocas horas. A pesar de que hace la vida más fácil, sino que también provoca algunos riesgos para la salud. Especialmente cuando se tiene un largo vuelo, llevar sus medicamentos y beber mucha agua antes del vuelo para reducir las probabilidades de deshidratación.

El bloqueo del oído y dolor

El dolor de oído es uno de los problemas más comunes que enfrentan las personas cuando viajaban en un avión. Alrededor de un tercio de las personas se quejan de obstrucción del oído después de un vuelo que se produce debido a cambios en la presión durante el aterrizaje y el despegue. Viajar cuando se tiene frío podría causar graves daños a sus oídos. Por lo tanto, se debe evitar vuelos cuando no se puede limpiar sus oídos.

Con el fin de salvar a sus oídos de la tortura, se puede tratar la goma de mascar o cubrir sus oídos con tapones para los oídos. La ingestión de abrir la trompa de Eustaquio que ha sido bloqueado o bostezar también ayuda.

Descompensación horaria

El desfase horario provoca insomnio, ansiedad, náuseas, dolores de cabeza e incluso la pérdida de la memoria. Cuando se viaja a través de diferentes zonas horarias, cuerpo es incapaz de adaptarse inmediatamente y se esfuerza por hacer frente con el nuevo horario. Por lo general, se tarda un día para superar el jet lag y adaptarse a una nueva zona horaria. Las personas que descansan lo suficiente antes del vuelo sufren menos que los que no lo hacen. Para prevenir o reducir los efectos del jet lag, beber mucha agua y hacer ejercicio cuando el aire. Cambiar la hora en su reloj al igual que llegar al destino y adaptarse al horario local tan pronto como sea posible para ayudar a su cuerpo a adaptarse.

TVP

Trombosis venosa profunda se produce debido a la inactividad durante el vuelo. Los viajeros de formar coágulos de sangre en sus piernas después de viajes largos. Debido a ningún movimiento en el cuerpo, el flujo de sangre se reduce en la pierna y se forman coágulos. Un coágulo se puede obtener suficiente para bloquear una vena grande y puede que no haya ningún síntoma durante unos días. TVP comienza con un fuerte dolor en la zona de la pantorrilla, que empeora con el tiempo. Hinchazón de la zona y el cambio de color a rojo azulado es una indicación de que necesita ver al médico. Uno puede evitar que el uso de ropa suelta y cómoda durante el vuelo. Para flexionar sus músculos cada 30 minutos, el agua potable y el uso de medias de compresión ayudan también.