Ideas Trail Mix
mezcla de frutas secas es una merienda sencilla que combina diferentes granos, nueces y frutas secas. La merienda paquetes fácilmente, por lo que es un alimento perfecto para llevar con usted en una caminata, un paseo en coche o en una sala de cine. En lugar de comprar mezcla de frutos secos en una tienda de comestibles, usted puede hacer su propio uso de diferentes tipos de ingredientes que se encuentran en las marcas de los supermercados.
Los granos crudos
La mayoría de las mezclas del rastro comerciales contienen un ingrediente de grano saludable. Si usted está haciendo su propia mezcla hecha en casa, puede utilizar un grano que puede consumirse en su estado natural, lo que es más saludable que los granos horneados o cocidos. Un grano en bruto saludable es la avena, que son laminados planos para que puedan ser consumidos fácilmente en una mezcla. Una pequeña cantidad de miel se puede añadir a la avena para ayudar a que se peguen juntos con mayor facilidad.
Secas frutas exóticas
En lugar de utilizar las frutas trail mix comunes en su mezcla de frutas secas, como pasas, se puede añadir en frutos secos exóticos menos comunes de mezcla de frutos secos tradicionales. Algunas de estas frutas exóticas incluyen virutas secas de coco, mango, piña seca seca, arándanos secos y rodajas de plátano secas. Esto no sólo hacer que su mezcla del rastro más interesante para comer, sino que hará que sea más saludable ya que muchas de estas frutas contienen vitaminas y minerales que no se encuentran en las pasas.
Frutos secos exóticos
Los cacahuetes y anacardos son los frutos secos más comunes en la mezcla de frutos secos comercial. Usted puede hacer su mezcla del rastro más inusual con frutos secos exóticos. Por ejemplo, se puede añadir en las nueces de Brasil, avellanas, nueces de macadamia o almendras en rodajas. El uso de frutos secos crudos hará que la mezcla de frutos secos más nutritivos, porque los frutos secos pierden gran parte de su valor nutritivo cuando se tuestan.
Un Chocolate Touch
Puede tirar pequeños trocitos de chocolate en su mezcla de frutas secas que añadirá un poco de dulzura al lote. Utilizar todos los trozos de chocolate pequeños bits de información, tales como virutas de chocolate, bombones cubiertos de caramelo o trozos desmenuzados de una barra de chocolate. Incluso puede derretir el chocolate a partes de la capa de la mezcla de frutos secos, como las nueces. Evitar el uso de chocolate que pueden echar a perder el sabor de la mezcla de frutos secos, como el chocolate de menta.