Cómo tener una piel perfecta en una semana

Cuidado de la piel es una parte esencial del cuidado de su cuerpo. La piel es el órgano más grande del cuerpo, por lo que es imperativo que se atiende de manera adecuada. Hay varios pasos fáciles para conseguir una piel perfecta, pero no va a suceder durante la noche. Poniendo todos estos pasos juntos ayudará a que su piel se sienta saludable.

Instrucciones

1 Determine su tipo de piel: grasa, seca, sensible o una combinación. Comprar limpiadores, tónicos, cremas hidratantes y exfoliantes faciales que se adapten a su tipo de piel. Hablar con un asociado de la tienda para encontrar la que mejor se adapte a su piel. Asegúrese de que la crema hidratante tiene un SPF de 15 o más para prevenir el daño de los rayos UV.

2 Lávese la piel dos veces al día para mantenerla limpia e hidratada. Use un exfoliante facial una vez por semana. Un exfoliante facial eliminar las células muertas de la piel para que su piel será clara y radiante.

3 Lave todo el maquillaje fuera cada noche. Dejándola toda la noche puede ser desastroso para su piel.

4 Beba de 8 a 10 vasos de agua al día para mantener la piel hidratada. Evitar las bebidas que contienen azúcar y cafeína, como refrescos.

5 Evitar los alimentos grasos y azucarados. Coma 5 porciones de frutas y 5 porciones de verduras cada día para mantenerse saludable.

6 No fumar. El hábito hará que su piel seca, firme y arrugada.

Consejos y advertencias

• Elija productos para la piel que sean apropiados para su tipo de piel. Si tienes la piel muy sensible, elegir un producto que es menos dura.