Cómo hacer puré de alimentos para niños

La fabricación de su propia comida de puré no sólo es satisfactorio porque sabes qué ingredientes que su hijo está comiendo, pero también se ahorrará mucho dinero por hacerlo. alimentos para bebés es fácil de preparar y se congela muy bien. Se puede almacenar durante un máximo de 6 meses en una bolsa para congelar sin echar a perder fácilmente y se descongelaron en el refrigerador. alimentos para bebés es esencial para el crecimiento de los bebés para asegurarse de que reciben los nutrientes adecuados. Se utiliza en combinación con la leche materna o fórmula para el primer año de vida. Su bebé le encantará el sabor de sus purés de alimentos para bebés en casa.

Instrucciones

1 Lávese la elección de los vegetales y de drenaje en un colador. Secar el vegetal.

2 Preparar la verdura por el pelado de la piel y eliminar las semillas. Dados de verduras en cuadrados de 1 pulgada.

3 Poner 1 pulgada de agua en la parte inferior de la cacerola pequeña y llevar a ebullición. Añadir las verduras en dados y la cubierta. La mayoría de las verduras se llene de vapor alrededor de seis a ocho minutos. El agua se evapora rápidamente, así que asegúrese de no dejar que las verduras se queman.

4 Escurrir las verduras cocidas en un colador.

5 Poner las verduras cocidas y escurridas en una licuadora o procesador de alimentos. Asegurar la tapa y pulse el botón "puré". Mezclar durante aproximadamente 2 minutos, hasta que el vegetal es suave y cremosa un poco. Si es un poco grueso, seguirá mezcla hasta que quede cremoso.

6 puré de verduras cuchara en compartimentos separados de una cubeta de hielo. Colocar en el congelador. Una vez congelado, retirar de la bandeja de hielo por inmersión de la parte inferior de la bandeja en agua caliente para descongelar ligeramente. Los cubos de vegetales estarán en porciones de 1 onza.

7 Escribe el tipo de vehículo y de la fecha en que fue hecha puré y congelado en una bolsa para congelar o recipiente de almacenamiento de comida de plástico. Poner cubos en una bolsa de congelador o recipiente de plástico y devolverlos al congelador hasta que los necesite.

8 Tome un cubo (o más, dependiendo de sus necesidades) de la bolsa del congelador a utilizar según sea necesario. Descongelar el cubo en un pequeño recipiente en el refrigerador. Una vez descongelado, está listo para su bebé a comer.

Consejos y advertencias

• También puede preparar porciones 1/2-cup y 1 taza de puré de verduras para las porciones más grandes. Escribe el vegetal cantidad, tipo y fecha congelado en una bolsa de congelador. Deje que el puré se enfríe por completo y la cuchara de su puré de verduras medido en la bolsa. Congelar completamente para el almacenaje fácil.
• La mayoría de las frutas no necesitan ser cocinados antes de que se hagan puré. Simplemente puede limpiar, pelar, cortar, puré y congelar esos frutos.
• Cuando puré de patatas y otros vegetales terrestres, asarlos en el horno en lugar de vapor.