Cómo corregir Saggy piel después de la pérdida de peso

Hoyuelos, piel caída ... ... estrías excesivas persistentes erupciones en la piel ... ¿Suena esto como una historia de éxito de dieta? Si bien es posible que haya que alcance su "peso ideal", si - como muchas personas que hacen dieta - sufre de flaccidez, piel floja, que podría estar tentado a alcanzar para el alimento de la comodidad.

Instrucciones

1 Reconocer que su batalla contra la piel floja después de la pérdida de peso no necesariamente va a ser ganado durante la noche. Muchos especializada en la abdominoplastia completas y parciales sugieren una espera de hasta 24 meses para la piel a recuperarse a lo mejor de sus capacidades.

2 No se olvide de alimentar a su piel - desde el primer día de su dieta. Considere los alimentos ricos en vitamina E (avacados, zanahorias, verduras), vitaminas del complejo B (frutos secos, cereales, legumbres, yodo (mariscos) y selenio (espárragos) son vale la pena incluir en su dieta diaria.

3 Exfoliar regularmente para mejorar la condición de su piel. Estos no tienen por ser especialmente caro e incluso se pueden hacer en casa - que tienden a utilizar la sal marina en escamas como ingrediente principal.

4 Considere unirse a un gimnasio - esto va a tonificar aún más su cuerpo y eliminar cualquier exceso de grasa de su marco que debe dar a su piel un aspecto más apretada suelta.

5 Una dieta de alimentos crudos - o una variación de la misma - que podría ser la manera de corregir la piel floja después de la pérdida de peso. Los alimentos como el tomate crudo y de coco puede aumentar sus niveles de elastina.

6 renunciar a los cigarrillos! Los fumadores pueden ser más propensos a sufrir de niveles de agotamiento de ácido hialurónico. Usted puede comprar suplementos en las tiendas de alimentos saludables, pero no se olvide de asegurarse de que sus niveles de magnesio son suficientes para ayudar a procesar esta sustancia química que hace maravillas para la elasticidad.