Cómo Deshidratar Food Naturalmente

Si usted está creciendo una verdura o fruta jardín, puede cosechar más alimentos de los que se puede comer antes de que se convierte en mal estado. Con el fin de evitar el derroche de los frutos de su trabajo, se puede deshidratar para almacenar durante los meses de invierno. Aunque se pueden deshidratar alimentos utilizando ciertos productos químicos, esto puede causar una pérdida de nutrientes. Los productos químicos también pueden encontrar su camino dentro de su comida. Una alternativa es utilizar un método natural para deshidratar los alimentos.

Instrucciones

1 Lavar las verduras y frutas a fondo con agua y secar ligeramente con un paño.

2 Cortar las verduras de hoja en 2 pulgadas por 4 pulgadas piezas.

3 Cortar las otras verduras y frutas en trozos gruesos de 1/2 pulgadas.

4 Colocar las verduras y frutas en las bandejas de un deshidratador de alimentos. No superponga ellos.

5 Deshidratar los alimentos hasta que se siente seca y firme al tacto.

6 Coloque los alimentos deshidratados en frascos de vidrio o recipientes de plástico hasta su uso.