¿Cuáles son los beneficios de beber té verde?

Uno de los pilares en Oriente durante siglos, el té verde se ha convertido finalmente en un elemento básico de comestibles para muchos estadounidenses, y por buenas razones. Estudios recientes han demostrado lo que muchos han estado reclamando desde hace años: que el té verde tiene excelentes beneficios para la salud.

tipos

Al seleccionar el té verde en el mercado, buscar variedades que se encuentran en estado natural. Mientras que las versiones embotelladas premezcladas pueden tener algún beneficio, simples bolsas de té verde le dará el máximo partido de su inversión.

Caracteristicas

Lo que hace que el té verde por lo que es saludable sus antioxidantes. Estos antioxidantes particulares, llamados catequinas, revertir los efectos de los radicales libres que nos hacen tanto daño.

beneficios

Los estudios han demostrado que los antioxidantes en el té verde puede ayudar a proteger contra el cáncer y enfermedades del corazón. Los médicos también han estado investigando su poder contra la diabetes, el colesterol, e incluso demencia.

Teorías / especulación

Usted puede haber oído que el té verde puede mejorar la fertilidad en las mujeres, lo que ayuda a concebir. Mientras que algunos se han realizado investigaciones en esta área, los efectos del té verde en el embarazo no se ha demostrado.

Potencial

Los investigadores continúan buscando a los beneficios para la salud del té verde y los antioxidantes en general. Se especula que el té verde también puede ayudar en la pérdida de peso y disminución de la presión arterial.