Cómo congelar la fruta Smoothies

Un batido hecho en casa es un desayuno o merienda nutritiva y rentable. Algunos están hechos con yogur, otros están hechos con jugo o polvos de proteína. El denominador común en cualquier smoothie es fruta. Hacer una es aún más fácil cuando la fruta está listo para la licuadora. Algunas frutas se congelan mejor que los demás; fresas, arándanos y melocotones son especialmente cooperativo, mientras que los plátanos tienden a decolorarse.

Instrucciones

1 Lavar y secar la fruta. Si usted compra la fruta en el mercado, tendero o fruta stand de un agricultor o recogerlo desde su propia casa, que necesita ser enjuagado con agua fría y se deja secar. La menor cantidad de agua que permanece en la fruta cuando se entra en el congelador, menos se forma hielo en su superficie.

2 Preparar la fruta de la manera que le guste en su batido. Melocotones necesitan ser peladas y cortadas; piña necesita ser cortado en dados, en rodajas o cortado en trozos; y las cerezas deben ser enfrentados.

3 Corre la fruta preparada en la bandeja para hornear en una sola capa y colocarlo en el congelador. Cuando se congela la fruta, retirarlo del congelador y colocar las piezas en bolsas de plástico para congelar o recipientes de plástico. Devolver la fruta en el congelador para ser utilizados según sea necesario.