Diferencia entre la cafeína y descafeinado

Cuando se despierta por la mañana usted puede encontrarse aún medio dormido, buscando desesperadamente una taza de café con cafeína o energía de la bebida. Si por alguna razón usted recibe una bebida descafeinada lugar, rápidamente se dará cuenta que usted no está consiguiendo los resultados que se pretende. La principal diferencia entre los productos con cafeína y descafeinado son los efectos secundarios. La elección entre los dos es una cuestión de preferencia personal.

Datos de cafeína

Si un producto contiene cafeína, que se pretende darle un impulso suave al tiempo que eleva su estado de ánimo. El grado de este efecto depende de la cantidad de cafeína que un producto tiene y la reacción de su cuerpo a la misma. La cafeína estimula el sistema nervioso central de su cuerpo. Una vez que la cafeína entra en el sistema, se dará cuenta de un mayor nivel de alerta. La cafeína se encuentra en una variedad de productos como el café, té, refrescos, analgésicos y chocolate. Ciertas plantas - como el cacao, cola y guaraná - producen de forma natural de cafeína en cualquiera de sus semillas u hojas. Este cafeína se extrae y se añade a los productos.

Definición descafeinado

Si un producto es descafeinado simplemente significa que la mayoría de la cafeína en el producto ha sido retirado. Un producto descafeinado - tal como una taza de café descafeinado de - no le dará el mismo efecto que una taza de café con cafeína de. Usted no se sentirá más alerta, de inquietud, de tener un cambio en el estado de ánimo. productos descafeinados son ideales si usted no desea tener estos efectos, o si un médico le ha recomendado que eliminan o reducen su consumo de cafeína.

Libre de cafeína

Si usted está preocupado por el nivel de cafeína se coloca en su cuerpo, ser consciente de la diferencia entre "descafeinado" y "libre de cafeína." Según Irishhealth.com, bebidas descafeinadas no son idénticas a las bebidas libres de cafeína y pueden, de hecho, contener pequeñas niveles de cafeína. El Dr. Bruce Goldberger de la Universidad de Florida establece que 10 tazas de café descafeinado tiene los mismos niveles de cafeína como una o dos tazas de café con cafeína. La cafeína, incluso en pequeñas dosis, puede elevar la presión arterial, aumentar el ritmo cardíaco y aumentar la ansiedad.

La elección entre los dos

Al elegir entre un producto con cafeína y descafeinado, pregúntese si usted puede manejar los efectos secundarios. Mientras que la cafeína tiene su parte de beneficios - incluyendo el aumento de la eficacia de los analgésicos en un 40 por ciento - también puede convertirse en hábito como cualquier otro tipo de droga. productos descafeinados no le dará el mismo aumento de la energía.