Cómo utilizar magnética Chi Gong

Qi Gong (qi se pronuncia "chi") es una rama de la medicina alternativa china que pretende curar diversas dolencias médicas y lesiones a través de las fuerzas naturales. Esta forma de terapia se remonta a 4000 años y, aunque en gran medida se practica en Asia, está ganando mucha consideración en las naciones occidentales. Magnética Qi Gong, según su nombre, es el uso de una presión externa, de los imanes, para mejorar su salud en general.

Instrucciones

1 Práctica varias formas básicas de yoga que se concentran en la respiración lenta y deliberada. Uno de los objetivos principales de Qi Gong es aliviar el cuerpo de la tensión - tanto física como mental. Al relajar su mente, usted experimentará mejores resultados a través de su sesión.

2 Después de haber relajado a sí mismo con los ejercicios de yoga, imanes lugar - se puede comprar en una tienda de deportes o para ellos en línea - en su cuerpo. Asegúrese de colocar los imanes en las áreas donde se siente el dolor; es decir, si tiene un esguince de tobillo, colocar el imán en la articulación. El campo magnético generado ayuda a facilitar el flujo de sangre fuerte, lo que alivia la tensión y la formación de coágulos dentro de un determinado lugar.

3 Calentar los imanes, colocándolos en agua tibia. Una vez que los imanes están a una temperatura que es cómodo al tacto, colocarlos en que la piel desnuda en las zonas afectadas por el malestar causado por enfermedades tales como la artritis. El sistema nervioso del cuerpo puede despolarizar una célula mediante el envío de señales de dolor cargadas. Los imanes calentados pueden estimular el flujo sanguíneo y disminuir la despolarización de la célula, que amortigua las señales de dolor establecidas a través del sistema nervioso.

4 Mantenga los imanes en contacto con la piel durante al menos 45 minutos. Durante este tiempo, usted debe practicar varios ejercicios de respiración para calmar mentalmente. Una vez que haya finalizado la sesión de 45 minutos, retire los imanes de su cuerpo - usted notará una disminución significativa del dolor asociado a esa área específica.

5 Instalación de imanes grandes en virtud de que el colchón, silla y cualquier otra área donde permanecen estacionarios durante períodos prolongados. El objetivo es administrar los principios de Qi Gong durante su horario diario. Los estudios realizados en Japón han demostrado que las personas que han contactado con imanes a sí mismos por períodos prolongados (varias horas) han disfrutado de una fuerte disminución en el dolor y el malestar.

Consejos y advertencias

• Magnética Qi Gong es una forma complementaria de la terapia y debe administrarse en combinación con la medicina moderna para enfermedades o lesiones graves.
• Usted debe consultar a un médico o profesional con licencia antes de que la práctica de Qi Gong.