Acerca de los plátanos y la gota

La gota es un tipo de artritis que se produce en una o más articulaciones. Comúnmente se dirige el dedo gordo del pie primero. Otras partes del pie, tales como el empeine, el tobillo o el talón pueden verse afectados también. La gota puede desarrollarse en las rodillas, los codos, las muñecas y los codos, también.
El consumo de plátanos, junto con una dieta que es rica en
frutas, verduras y baja en grasas y proteínas pueden ayudar a aliviar la gota.

Función

La gota es causada cuando el exceso de ácido úrico en los cristales de la forma del cuerpo en o alrededor de los tejidos conectivos entre dos huesos.
El ácido úrico es un compuesto orgánico de carbono, nitrógeno, oxígeno e hidrógeno que está presente en la sangre. Es el producto de desecho producido cuando los aminoácidos llamados purinas se descomponen por el organismo.
Las purinas son sólidos de color blanco en las células del cuerpo que forman sales y que son químicamente reactivos a los ácidos y bases. Estas sustancias naturales son los componentes básicos de los genes y se encuentran en casi todos los alimentos.
Cuando se descomponen las purinas por el cuerpo, se libera el ácido úrico. Una de las causas del exceso de ácido úrico en el cuerpo es la ingesta de alimentos ricos en purinas.

Caracteristicas

Los ataques de gota tienden a ocurrir en las horas tempranas de la mañana, mientras que usted está durmiendo. El dolor es tan severo que se sale del estado, incluso el sueño más profundo. Los ataques agudos duran una o dos semanas. Durante este tiempo, puede desarrollar fiebre o pérdida de apetito. Durante un ataque agudo de pago se acompaña de enrojecimiento, hinchazón e inflamación de la zona afectada.

tipos

Los cuatro tipos de gota representan una serie de etapas de gota asintomática a la gota con tofos crónica durante el cual los síntomas empeoran progresivamente. Son gota asintomática, la artritis gotosa aguda, la gota intervalo y gota tofácea crónica. gota Asympotomatic se produce cuando hay un alto nivel de ácido úrico en la sangre, pero no otros síntomas.
Cuando el dolor y la inflamación se experimentan durante 3 a 10 días, esto se llama gota aguda. intercrítico la gota es el tiempo entre los ataques de gota, cuando hayan desaparecido los síntomas. La gota crónica se produce después de muchos años y puede causar daños permanentes en las articulaciones o los riñones.

Prevención / Solución

Cuando se retira el exceso de ácido úrico en o alrededor de una articulación, los síntomas de la gota se alivian. Aunque hay medicamentos disponibles para tratar esta condición, cambios en la dieta se destacaron desde la dieta es una gran influencia.

Por ejemplo, la inclusión de los plátanos en su dieta es beneficioso ya que los plátanos tienen un alto contenido de potasio.

ayudas de potasio en la transformación de cristales de ácido úrico en forma líquida. Como un líquido, el ácido úrico se puede retirar de la articulación y se elimina del cuerpo por los riñones durante la micción. Los plátanos también contienen una cantidad significativa de vitamina C. La vitamina C puede reducir los niveles de úrico cuando se toma en grandes cantidades. También repara el tejido conjuntivo en las articulaciones dañadas por cristales de ácido úrico.

consideraciones

Una dieta de plátano solamente, que consta de ocho o nueve plátanos por día durante tres o cuatro días, puede aliviar la hinchazón y la inflamación de las articulaciones causado por la gota u otras formas de artritis más rápidamente. Sin embargo, los plátanos no se puede superar la gota sola.
Se recomienda a las personas con gota de comer una dieta que es alta en carbohidratos complejos, tales como frutas y verduras, y baja en proteínas y grasas. La cantidad de alimentos ricos en purinas como el alcohol, las espinacas, los guisantes y la coliflor debe reducirse pero no eliminarse. Un nivel óptimo debe mantenerse lo que necesita el cuerpo.