Ideas del bocado dulce y crujiente saludables
Texturas y sabores completan la experiencia de comer. Deseando una cierta textura, tales como duro o crujiente, es como deseando comida con un sabor dulce o salado. alimentos crujientes ofrecen el sonido crujiente y crujiente sensación de frescura en la boca. bocadillos saludables satisfacen los criterios crujiente y dulce, así como la parte posterior de las galletas empaquetadas en el armario.
Con sabor a las tortas de arroz
tortas de arroz con sabor ofrecen un saque de crujiente dulce que sin sensación de que he ganado 10 libras. en una tarde. Elija un sabor ligeramente dulce pastel de arroz tales como el maíz crujiente de manzana o caramelo. existen pasteles de arroz con sabores como dulce de azúcar de la mantequilla de maní y chocolate, pero revise la etiqueta de nutrición primera ya que algunas de estas variedades decadentes no son mucho más saludable que una cookie.
canela Almendras
Las almendras son famosos por grasas saludables para el corazón y aceites, así satisfacer su gusto por lo dulce con un puñado de almendras tostadas espolvoreados con canela y azúcar. Evitar las almendras bañadas en chocolate o cuando la cantidad de recubrimiento con sabor sea mayor que el de almendras desnudo. Practique una buena parte de control de embolsado cantidades de copa de tamaño cuarto de almendras en bolsas de aperitivos para que no accidentalmente come la mitad de la bolsa a la vez.
Maíz de la caldera
Las palomitas son un bocado suave y esponjosa y crujiente que llena el estómago y ofrece la fibra dietética. palomitas de maíz de la caldera está ligeramente espolvoreada con sal y azúcar para una combinación de sabores dulces y salados que le hará la boca agua. Elija baja en grasa o variedades de luz del maíz de la caldera y comprobar siempre la etiqueta, ya que ciertos tipos de microondas o palomitas de maíz en bolsas paquete el mismo daño de calorías como las patatas fritas.
Chips de plátano
La fruta seca es dulce y saludable, pero no siempre satisface el ansia crujiente. chips de plátano, sin embargo, son diferentes. A diferencia de la gomosidad masticable de pasas o mango seco, chips de plátano ofrecen un sonido crujiente, crujiente con una explosión de sabor dulce. Mezclar en un pequeño puñado de chips de plátano con algunas verduras frescas para un acento dulce o combinarlos con unos frutos secos tostados.