Forma barata de deshacerse de las estrías

Las estrías, también llamadas estrías son líneas que aparecen en la piel debido a la pérdida rápida de peso o ganancia. La causa más común de estas marcas, que van desde rosa pálido a púrpura en color, es el embarazo. No hay cura para las estrías y aparte de la cirugía costosa que no hay manera fácil de deshacerse de ellos. Sin embargo, es posible reducir al mínimo su apariencia.

Prevención

Las estrías se producen cuando la piel se estira a su máxima capacidad y las fibras de la estructura de soporte de la piel comienzan a romper. Esto suele ocurrir durante la ganancia de peso rápida, con mayor frecuencia durante el embarazo. A veces, las marcas no se hacen visibles hasta que se pierde el peso. Si está embarazada, planea quedar embarazada o si está a punto de comenzar un programa de pérdida de peso, puede tomar medidas para minimizar el riesgo de estrías.

ExpectantMothersGuide.com sugiere el uso de un cepillo para el cuerpo o una toallita para masajear las zonas donde suelen aparecer las estrías (abdomen, glúteos, caderas, muslos) en la ducha o el baño para aumentar la circulación, mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y mantener la piel "libremente y con eficacia hidratada ".

Conceptos erróneos

Un error común es que la manteca de cacao va a deshacerse de las estrías. La manteca de cacao es generalmente de bajo costo, y es genial para la hidratación de la piel y manteniéndola suave. Es una buena opción para mantener la piel "liberalmente y efectivamente hidratada" que en la propuesta de ExpectantMothersGuide.com, pero no va a hacer desaparecer las estrías existentes.

De acuerdo con 15 de septiembre, 2009 Artículo en The New York Times en relación con un estudio realizado por dermatólogos de 175 mujeres (algunos usando manteca de cacao y un poco de uso de un placebo), "la aplicación regular de la manteca de cacao no reduce las estrías."

Ejercicio

MotherNature.com cita la doctora Margaret A. Weiss, profesor asistente de dermatología de la Johns Hopkins Medical Institutions en Baltimore, en su sección de consejos sobre las estrías. De acuerdo con MotherNature.com, el Dr. Weiss recomienda "reafirmante las áreas que tienen estrías" a través del ejercicio, lo que "hace que las estrías menos evidente."

El sitio sugiere comenzando con aumentos de la pierna. Haciendo ocho a 10 aumentos de la pierna a cada lado tres veces a la semana es una buena manera de empezar reafirmante áreas problemáticas. Construir hasta 20 aumentos de la pierna haciendo tres veces a la semana y añadir ejercicios adicionales que su rutina de ejercicios progresa.

Se paciente

Las estrías se desvanecen naturalmente con el tiempo. Las estrías comienzan generalmente de color rosa, rojo o púrpura, pero con el tiempo se desvanecen a un blanco plateado o menos notable. No existe una cura milagrosa para abolir las estrías; así que no gastar su dinero en tratamientos como peelings químicos y la microdermoabrasión que son costosos y no puede garantizar resultados extremos, o cremas como Retin-A que no se han demostrado para reducir la apariencia de las estrías más de unas pocas semanas de edad.