Razones para quebradizas Uñas
salud de las uñas son fuertes, lisa y limpia. Por otro lado, las uñas quebradizas son débiles, seco y difícil de manejar. Las uñas quebradizas pueden romperse o desprenderse en capas horizontales, dejando al descubierto la estructura dañada de la uña. Un problema común para muchas mujeres, uñas quebradizas son causados por una serie de factores.
Frecuente uso del agua
El agua es una de las razones principales se producen las uñas quebradizas. El agua debilita las uñas por haciendo que se expanda cuando se sumerge y se contraen cuando se seca. Esta expansión y contracción constantes resultados en las uñas secas, dañadas. Esta condición es a menudo peor en baja humedad y el calor seco del invierno. Si con frecuencia hace un montón de platos, lavarse las manos o nadar, puede ser propenso a las uñas quebradizas. El uso de guantes de cocina mientras se lava los platos o de aplicar la loción humectante después de usar el agua son algunas maneras de reparar el daño causado.
productos químicos
El uso frecuente de productos químicos como productos de limpieza, detergentes, esmalte de uñas y quitaesmaltes puede aumentar sus probabilidades de tener las uñas quebradizas. En este caso, los productos químicos ásperos pueden dañar las uñas haciéndolos suave y débil. Considere el uso de guantes para limpiar o dar a sus uñas un descanso de esmalte de uñas. Si usted está planeando para pintar las uñas, esmaltes de tratar infundidos con fibras de nylon, que se suman a la fuerza de las uñas.
Dieta pobre
Lo que comemos puede afectar a la salubridad de las uñas. Una deficiencia de vitamina puede causar uñas quebradizas, así como los problemas del cabello y de la piel. vitaminas B, tales como el ácido pantoténico y la biotina, son importantes para clavar la salud. Una dieta equilibrada y saludable que contiene estas vitaminas del complejo B puede mejorar sus uñas. Los alimentos como huevos, pescado, brócoli y cereales de grano entero tienen vitaminas B necesarias. De acuerdo con la American Colegio de Osteopatía de Dermatología, tomar pastillas de biotina puede alentar más grueso y más fuerte rebrote.