Cómo cocinar Congelado de col rizada Sin Carne

Las coles verdes son los vegetales de hojas verdes que son bajos en grasas y alta en la nutrición. Estos greens son un alimento comúnmente asociada con cocina sureña. A menudo, se añade el jamón o tocino de los verdes para darles un rico sabor ahumado. coles congeladas se venden a menudo en forma troceada. Esto les ayuda a cocinar un poco más rápido que berza enteros. El tiempo de cocción varía de cinco a 20 minutos, dependiendo de cómo licitar desea que los greens.

Instrucciones

1 Vierta 1 taza de agua en una olla y ¼ de cucharadita. de sal. Coloque la olla en la estufa y encender el quemador.

2 Picar una cebolla en trozos finos sobre una tabla de cortar, mientras que el agua se está calentando. Añadir la cebolla y las hojas de col a la olla después de que el agua haya empezado a hervir.

3 Baje el fuego debajo de la olla hasta que el líquido esté hirviendo y ya no hirviendo. Añadir sólo una pizca de humo líquido, si usted desea tener un aroma ahumado en sus greens.

4 Cocer las verduras durante cinco minutos. Una vez transcurrido ese tiempo, la muestra con una cuchara para comprobar si se hacen. Si todavía están demasiado duro para su preferencia, mantenga cocinarlos hasta que estén tiernos.

5 Añadir los trocitos de tocino falsos para los verdes una vez que haya terminado la cocción, si lo prefiere. trocitos de tocino falsos son generalmente hechas de soja y son una buena alternativa vegetariana a la panceta algunos se utilizan de alguna manera, en la col rizada.

6 Añadir pimienta y otras especias de su elección, agitándolos en distribuirlos a través de los verdes.

Consejos y advertencias

• Mantener una estrecha vigilancia sobre las hojas de col para evitar que el agua en la olla de la quema seco. Todavía se puede comer verduras de chamuscado, pero el sabor y el olor es desagradable.